追求健康是人类一生的头等大事，很多中老年人喜欢保健，但是对自身健康状况不了解，很容易造成盲目调养。在此建议大家了解脾肺肾虚症状有哪些，根据自身脏腑的状况再寻求正确调理的办法。

（1）脾虚

有老年人说自己的消化功能减弱，一定是脾虚，其实这个说法太片面。消化功能与脾虚有直接联系，但不完全取决于脾虚，而脾虚是脾气不足，导致气行不畅，食物消化功能减退。同时还会伴随食欲差、腹胀、腹泻、乏力，女性还有月经量的改变。

（2）肺虚

每次谈到脾肺肾虚症状有哪些，有朋友会问肺部也有虚症吗？在此我们要明确脏腑都会出现虚症，肺虚其实就是通常人们说的肺气不足，表现有咳嗽、痰多、气喘、口干舌燥、潮热盗汗。中老年女性容易与更年期症状混淆，所以需要就诊查明情况再行调理和保健。

（3）肾虚

肾虚我们并不陌生，现实生活中经常听到这个词，肾虚并非只有中老年人得，全年龄段人群都有可能患肾虚，以中老年人常见。患者会出现腰膝酸软、精神倦怠、浑身无力、头晕耳鸣、胸闷气短、失眠梦多，男性小便清长，女性月经推迟等。

三种虚症单独说每一种都有表现，但是大多数患者虚症会伴随出现，也就是说症状复杂，一种虚症会引发其它虚症。所以患者应该到中医医院面诊，根据脉诊、舌诊等情况区分是哪里出现了问题。

了解清楚了脾肺肾虚症状有哪些之后，调理时可采用六味地黄丸，平日还可以进行食疗，如吃一些山药、红枣、桂圆、黑芝麻、海带等食物，注意保证充足睡眠，适当运动。中老年患者尤其要注意避免生气，保持良好情绪对改善症状有很大帮助。