女性驱寒的中药,女人体寒怎么调理

发布时间:2024-01-16

一、那些中药可驱寒

1、华佗牌系列艾条补虚驱寒膏黄芪50克,当归40克,阿胶100克,桂圆50克,红枣100克,白蜜200克,干姜20克,山药50克。

2、首先把黄芪,当归,桂圆,红枣,山药放进一个大砂锅里浸泡三个小时,同时把阿胶掰碎,放进一个中碗,然后加入黄酒,酒量刚好没过药面就可以了。也是浸泡三个小时。接下来往砂锅里再加入一定量的水,水量控制在两个指节左右,也就是手指尖触到药面之后,加水的量应该是在指节的这个位置。水加好之后,先用大火烧开,再改用小火煎煮一个半小时。

3、煎药的时候,再来处理阿胶,首先已经浸泡好的阿胶放进蒸锅里,用中火蒸2-3个小时。

4、一个半小时之后,准备一个大碗,碗口铺一块干净的纱布,然后把药汤滗出来,这是第一碗药汤,放在一旁备用。接下来重复前面的动作再煎出第二碗药汤和第三碗药汤,把煎煮好的三碗药汤放在一旁静置30分钟,让药渣沉淀一下。别忘了,那边的火上还烊化着阿胶呢,一定要记得搅拌一下啊。

5、药汤沉淀的差不多了,把三碗汤都倒进干净的砂锅里,先用大火烧开,再改成中火慢慢熬,等到药汤里的水分蒸发的差不多了,药汁浓缩成这样之后,把药汁换成小锅,大火也改成小火,加入烊化好的阿胶和蜂蜜来收膏

6、这蜂蜜可不是一般的蜂蜜啊,这是白蜜。中医所说的白蜜,指的是中国长白山所产的椴树蜜,这种蜜外观呈白色或淡黄色透明膏体,味甘,性凉附子,肉桂,炮姜之类的也驱寒,但是要对证用药,特别是附子这类有毒的药,不能自己随便买药吃,如果能食疗就最好食疗.

二、女人体寒怎么调理

体寒的调理主要是以温阳为主。第一个、可以多晒晒太阳,而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉,中医认为督脉是主一身阳气,晒太阳可以补充人的阳气。第二个、可以多运动。因为中医认为运动生阳,运动多了,整个机体的气血代谢都会旺盛一点,阳气也会充足一点。第三,可以用足浴的方法。足浴可以用艾叶、生姜、红花、当归,也可以起到温阳、祛寒的作用。还可以用艾灸的方法,艾灸主要是以督脉灸为主,就是从后颈部到骶尾部,脊柱的正中,每隔0.5-1寸就有一个穴位。现在其实也很方便,有一种很小的贴上去就可以艾灸,叫微灸疗法,在家里自己就可以做了。另外还可以多做一些温阳的饮食,体寒就可以吃一些偏温补的,比如生姜、咖喱、花椒、胡椒,还有牛羊肉这些比较温补的食物。另外饮食注意,体寒的人就不要吃比较凉的食物,比如冰冻的饮料、水果,这些都尽量少吃。其实最好还是要中药治疗,到医院开一些比较适合个人的中药。

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