胸部太大常常会令人感到尴尬——衣服的扣子总是容易崩开、运动时晃动得厉害平时坐着也感到负担、别人时不时扫过的眼神和背后的议论……那么大胸女生怎么才能让胸变小，今天就来给大家分享几个方法。 1、 减肥
 
有很多有氧运动是全身减肥运动，例如减肥、爬楼梯、游泳、打球等，在运动的时候会大量消耗我们全身的水分和脂肪，如果能够长期坚持并配合低油低糖的健康饮食，相信一段时间以后，体重就会开始出现变化。这时候，我们再配合针对胸部的运动，将更多的脂肪转化为肌肉，这样能够使得胸部看起来更紧实，从而达到胸部变小的目的。
 
2、 视觉方法
 
市面上也有很多考虑到胸部大的女性而推出的内衣，如运动型内衣，或者超薄内衣，这些内衣虽然没有能让胸部变小，但是起码不会让胸部看起来更大。
 
另外在选择外衣的时候，可以选择竖线条纹的衣服，这种类型的衣服能够拉长腰身比，视觉看起来也会更协调。如果要选择横条纹的衣服，避开细的条纹，应该选择宽条纹，在胸部位置的条纹应该是深色的，这样也会让胸部看起来更小一些。
 
同时，还需要避免浅色宽松的T恤，避免穿突显身材的紧身衣。
 
3、 手术
 
当然有一些朋友的胸部可能有些过大，已经对生活造成了一定的影响，这种时候可以考虑采用手术的方法，例如吸脂手术。但正常情况下，并不建议女生进行手术，尤其是青春期的女生。也许过一段时间你会发现，其实你更喜欢胸部大一点，那时候可能会后悔做了手术。
 
女生总是很在意自己的外貌，如果对自己的胸部不太满意，想知道怎么才能让胸变小，希望以上3个方法能帮助到你。