女人的怀孕期间可以说是很重要的时候，稍有不慎很有可能就两败俱伤。尤其是怀孕初期的时候，一短时间里面都需要小心谨慎，因为胎儿宝宝仍然处于不稳定的状态。而对于怀孕这个重要的时间段，孕期饮食是很重要的一个环节和部分，孕早期的饮食更是不需要说的小心了。初孕期间饮食注意事项可别大意，都很重要。
 
在怀孕初期的时候，准妈妈可能会因为怀孕而无意识的更变自己的饮食习惯，这样的现象虽然说自己没有办法意识到，但是周边的人感受还是挺强烈的。但是倒也不用太过于担忧，这样的现象还是比较正常的，用我们民间的俗语来说就是“闹口”。

 
这个时候尽量的给孕妇安排一些清淡的饮食。要知道，孕妇在孕期尤其是孕早期，身体里面的代谢功能是混乱的，状态并不怎么好。如果说这个时候饮食不注意，不管不顾的摄入一些辛辣、生冷、刺激的食物食材的话，很有可能会给孕妇本身就混乱的代谢系统功能再施重压。不仅会影响孕妇本身的身体健康，还有可能会影响胎儿的发育。所以说，生冷辛辣刺激性的食物的避免，也是初孕期间饮食注意事项之一。
 
对于怀孕早期的孕妇来说，本身孕早期的妊娠反应就比较激烈，在这个情况下，如果说不能够及时的调整自己的饮食习惯，用习惯去配合不适反应的话，很有可能会造成食欲不振的情况。而对于孕妇本身来说，食欲不振则代表着摄入的营养和物质有所减少，在营养和物质成分跟不上的情况下，很有可能就会影响到母体的健康和胎儿的发育。
 
除了以上的这些初孕期间饮食注意事项之外，其实在孕妇的日常饮食安排之中，对于油腻、过甜、过咸的食物的摄入，也是初孕期间饮食注意事项的其中内容。这样的食物在被肠胃消化之后，往往会转化成脂肪亦或是胆固醇，会影响孕妇本身的消化系统和新陈代谢系统，也是有所危害的。