根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

中医养生最讲究的就是按摩和拔罐，是拔罐也就是艾灸，特别是对于男性来说，劳累了一天，在晚上睡觉之前做一个艾灸会感觉全身通畅，还能够解乏，但是艾灸是特别讲究穴位的，如果艾灸的穴位不对，不仅起不到作用，还可能会造成相反的后果，那么男人做艾灸的时候艾灸哪里最好呢?

温经散寒、活血通痹

艾灸可以温通经脉、活血化瘀、通痹止痛，可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症，如风寒湿痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。

中医认为气行则血行，气止则血止，两者之间关系紧密，相互影响，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因造成的“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。

在临床上用艾灸治疗因寒邪而引起的痛经，效果很好。

疏风解表、温中散寒

艾绒燃烧的热度可以温中散寒，疏散风寒而解表，可以用来治疗因感受外邪表证以及脾胃虚寒所引起的的头疼、颈肩痛、呕吐、腹痛、泻痢等症。气血通畅消瘀散结。不通则痛，气血瘀滞而肿，艾灸之法，破结化坚，以通为用，引毒外出。

比如刚到春天，很多年轻人迫不及待脱下羽绒服，早早换上春装，不慎着了风寒而引起头疼颈肩痛等，艾灸治疗后，效果立竿见影!

温阳补虚、回阳固脱

艾灸可以温阳补虚、回阳固脱，可以用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱的病症，如治疗久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等症。阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时，正如《素问·厥论》所云：“阳气衰于下，则为寒厥”。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。此时大炷重灸关元、神阙等穴，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。

补中益气、升阳举陷

艾灸可用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱之证，如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛等症状以及女性崩漏长久不愈等症状。由于阳气虚弱不固等原因可致气虚下陷。《灵枢·经脉》篇云:“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。

临床上经常遇到气血亏虚的女性朋友，做过几次艾灸以后，她们的体会都是渐渐感觉自己充满活力，不像之前那样疲乏劳累，感觉气血越来越充足了。

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