现在不管是刮痧还是拔罐都是很受欢迎的，因为刮痧和拔罐是很好的一种保健方式，而且刮痧和把拔罐是可以治疗很多疾病的，但是不是什么情况下都是可以拔罐的，那么，来例假可以刮痧拔罐吗？下面我们一起来看看吧。 如果是在例假期间是不可以刮痧拔罐的，因为刮痧拔罐具有活血化瘀、疏通脉络的作用，要是在例假期间进行拔罐的话，那么血流速度会加快，这样例假的时间很有可能会延长。而如果是在还没有来例假的情况下的话，那么则可以进行刮痧拔罐，不管是在例假准备来之前还是已经结束了都是可以刮痧拔罐的，要是有经期不调的情况的话，那么做刮痧拔罐还有可能会对这种情况有所改善。
 
所以在例假期间，千万不要去刮痧拔罐，要想去的话等结束了再去或者是算好时间提前去。在例假期间，要注意自己的个人卫生，因为这个时期是很容易被感染的，所以首先要做的其实将卫生弄好。
 
在这个时间内，要注意，不要吃冰的或者是辣的，相信这一点大家应该都是知道的。要知道，这段时间是比较脆弱的，要是一直吃冰的或者是辣的等刺激性比较强的东西的话，那么是很容易宫寒或者是出现其他的情况的，比如例假的时间延长。此外，在这个时间段内还要注意休息，这样恢复的才会比较快，而且在这段时间里尽可能的避免剧烈运动，像运动会等尽量不要参加，这样是很容易对身体造成伤害的。
 
好了，上面就是关于来例假可以刮痧拔罐吗的相关内容，希望对大家有所帮助。