胃疼但是不拉肚子(为什么总是胃疼)

发布时间:2024-03-10

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胃痛,肚子不舒服,但是没有腹泻的情况,多为胃炎、胃溃疡的情况,建议看看消化内科或是中医科,医生有很多方法治疗。中药治胃痛要分清胃热还是胃寒,不要乱用。按摩一下足三里穴可以缓解腹痛,对胃肠有好处。只要注意饮食调理,一般会保护好肠胃的,不要贪食,少吃冷饮,注意饮食卫生。(准备点元胡止疼片,药店有卖的)最好不用药,试试这两招!第一招按摩足三里穴。足三里―――肚腹三里求,足三里穴位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处。左腿为例,坐椅上,用右手掌按膝盖骨正中央,轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长,在中指尖水平画线,与食指方向延长线交汇处既是。三里膝眼下,三寸两筋间,能通心腹胀,善治胃中寒,肠鸣并泄泻,腿肿膝胫痠,伤寒羸瘦损,气蛊及诸般,年过三旬后,针灸眼便宽,取穴当审的,八分三壮安。取穴方法:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的外侧,在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是此穴。本穴是胃经的合穴,四总穴之一,其作用非常巨大,效果最好的方法是艾灸。足三里确实相当于一个宝藏。胃痛一揉这个足三里,马上缓解。醉酒一按足三里马上就能吐出来,最好吃上几粒藿香正气丸以保护胃气。还有一招,腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数,直至手掌心感到热,累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸,一定要静心!注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动,加快消化和提高肠道的吸收功能,并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠,提高睡眠质量。坚持吧,你会受益一生!用过的都受益了!!!

1.不要暴饮暴食、过饥过饱,或吃得过于油腻。

2.避免吃刺激性食物,如烈酒、浓茶、咖啡及辛辣食品等。

3.蔬菜水果不可少,多吃白肉代替红肉,适当补充奶制品。

4.每天都要吃早餐。

5.注意饮水和食品的卫生,不吃被微生物或细菌污染的食物。

6.紧张工作之余,少熬夜,多运动。

长时间的胃痛建议去医院做正规的检查治疗

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