古语有云：“肺虚则气衰”，究竟肺气虚是由何种原因所引发的呢？

强健的肺部保障呼吸自如，反之，肺部不适将引发诸多困扰，如呼吸急促、体弱乏力。中医中，肺气虚尤为常见。究竟肺气虚由何而来？让我们一探究竟。

肺气虚是什么原因造成的

1、劳逸不当所致

此乃肺气虚之常见缘由，源于现代生活压力倍增，人们奔波劳碌，加班加点，日积月累，疲劳不堪。长期过度劳累，身体免疫力随之下降，终致肺气虚之症。

2、肺部疾病所致

这无疑是直接的原因。常见肺部疾病，如肺炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等，常引发久咳，耗损肺气。众多慢性疾病亦能导致久病卧床，进而肺气受损，最终形成肺气虚的症状。因此，针对此类患者，治疗原发疾病以缓解肺气虚为上策。

3、环境因素导致

部分工作场所可能存在化学污染，空气质量堪忧。长期在这样的环境中工作，肺部健康易受影响。故从事此类工作的人员务必采取严格防护措施。

4、长期吸烟

吸烟对肺部的损害显而易见，无需赘述。长期吸烟会降低肺部的防御能力，烟草中含有的上千种有害成分，长期作用于肺部，不仅会削弱肺功能，更是诸多肺部疾病的主要诱因。为守护肺部健康，务必远离烟草、电子烟及恶劣环境。

5、疏于运动

适度运动有助于强化肺部功能，故长期缺乏锻炼者肺活量易降低，进而肺功能亦随之减弱。长期如此，肺气虚症状难免显现。因此，坚持进行如慢跑、游泳等适量运动，对锻炼肺功能大有裨益。

此外，中医理论认为，脾虚若不能将清气上输至肺，便会导致肺气亏虚，功能减退，进而形成肺气虚证。此证常表现为体弱、面色无华、呼吸急促、四肢无力等症状，且与情志密切相关。中医认为五脏与喜怒思悲恐相对应，过度悲伤会伤肺，致肺气虚。因此，及时调理至关重要。

通过本文的阐述，您将洞悉肺气虚的成因，认识到其并非单一因素所致，而是多种原因交织而成，其中许多是我们可以预防的。因此，在日常生活中，我们必须重视并采取各种措施来保护肺部健康。