中医学传承至今已有数千年的历史，汇聚了中华上下五千年的文明，更是历代医家智慧的结晶。在浩如烟海的历史卷轴中，有大量成语故事、谚语承载着东方医术的印记，充满经验的中医学智慧、中医药理念和中医养生方法。308养生网汇集各种中医养生小知识，希望对您有所帮助。

一日三餐是人体正常的食物需求，人体需要从食物中获取以供自己维持生命体征的营养元素，而不正确的饮食习惯或不固定的进食时间都有可能导致人体面临着患上胃病的可能性。对于胃病患者来说，胃病病发时，常常会疼痛难忍，无法进食，需要吃一些止痛药来缓解症状。但是胃痛时，如果没有药应该怎么办呢?

1,如果胃突然疼，又没有药的话，记得蹲下来，双手抱住胃的地方，尽可能把上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃部的尖锐感。

2胃痛的时候：记得倒一杯比较热的水，然后喝掉，这样也会起到缓解的作用，这是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以喝水会稀释掉。

3胃疼的时候：可能是吃得太饱而引起的不舒服，这时可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃处在平和的消化状态中。

4胃疼的时候：记得也可以喝一杯比较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛

5,有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这时要记得常在自己工作的地方备一些零食，这样当你有饥饿感的时候，就吃点，也是可以减少胃疼的毛病的。

6胃疼的时候：

(1)揉内关：内关穴位位于手腕正中，距离手腕横纹约三横指(三个手指并拢宽度)处，在两筋之间取穴，用拇指按揉，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

(2)点按足三里：足三里穴位位于膝盖边际下三寸(四个手指并拢宽度)，在胫骨和q机长排骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可200次左右，手法可略重。

(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

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