带脉穴可缓解妇科疾病

束带，亦称带脉。此脉专治女性月经相关疾患，故得此名。带脉，人体一重要经络，形似腰带，环绕腹部一周，宛如束带。带脉之上，腹部侧面设有带脉穴，此穴能提升脏腑组织，有效防止下垂。

带脉穴位于季肋下方1.8寸处，汇聚足少阳与带脉两经，是带脉经气流转的关键点。采取侧卧姿势，在腋中线与脐水平线交汇处准确取穴。

古时中医将妇产科疾患统称为“带下病”。带脉穴，被誉为治疗妇科病症的特效穴位。

此穴隶属于足少阳胆经，位于胁部下方，擅长活血理气、调经止痛。对于月经不调、痛经及白带异常等问题，按揉带脉穴能有效缓解症状。

现代常用于治疗功能性子宫出血、闭经、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、子宫脱垂、阴道炎等多种妇科疾患。无病之时，按摩此穴可预防内脏下垂，对女性而言，更能有效预防妇科疾病的发生。

此穴位乃足少阳、带脉两经交汇之处，擅长疏通下焦、滋补肝肾、调理经带，是治疗带下病的特效穴位，擅长治疗赤白带下、疝气等症状。同时，按摩带脉还能有效缓解膀胱炎、睾丸炎等泌尿系统疾病。

端正坐姿或舒适仰卧，双拳紧握置于两侧腹部，用拇指指腹轻柔按揉带脉穴。按揉时，指腹需紧贴肌肤，力度均匀、柔和，渗透力强，以局部微感酸胀为宜，避免用力过猛，以防损伤。每日早晚各进行一次，每次持续3至5分钟，同时按揉双侧带脉穴。