砭石疗法和刮痧的区别有哪些？

砭石与刮痧，中医两大保健良方，虽同根中医针灸理论，却各有千秋。常有人将二者混为一谈，实则差异显著。今将二者区别娓娓道来，以助大家一窥究竟。

砭石疗法和刮痧的区别

1.材料不同

砭石疗法以泗滨浮石为主要工具，其特性温和而略带温热；相较之下，刮痧疗法则常用水牛角板，性质普遍偏于寒凉。

2.作用机理不同

刮痧之效，重在“开泻”，通过引病邪或气血于经穴及体表，以达扶正祛邪之效；相较之下，砭石疗法更为柔和，其驱邪于体表之力较弱，却能温经通脉，助气血流通，调和营卫，平衡机体阴阳，亦能扶正祛邪。

3.手法不同

砭石疗法手法繁多，涵盖点、压、揉、推、刮、擦等多种技巧，共计数十种；相较之下，刮痧手法相对集中，核心在于刮这一动作，其力度差异显著，效果亦随之各异。

4.临床应用

相较于砭石疗法，刮痧多用于热证患者，而对虚证、体弱年迈者需谨慎；砭石疗法则更注重整体调理，虚实皆宜，尤擅治表证、实证、阳证，且对久病体弱、年迈者尤为适宜。

砭石疗法与刮痧之别，今日便此作结。显而易见，二者差异显著。日常生活中，大家需细心辨识，依据自身健康状况，挑选适宜的调理保健方法。