少海穴能降心火

少海穴，源于《针灸甲乙经》，亦称曲节，归属手少阴心经。其中，“少”代表少阴经，“海”象征大海。心主血脉，如水流不息，此穴作为五输穴之合穴，五行属水，心经经水脉气汇聚于此，故得名少海。少海穴具有滋阴降火之效，刺激此穴可祛除心火。

中医学中，少海穴被誉为安心宁神、理气通络的宝穴。在临床应用中，少海穴常被用来缓解心痛、失眠、健忘、神志不宁、头项疼痛、腋胁不适、臂麻手颤、肘臂拘挛、落枕、恶心呕吐等症状。作为手少阴心经的合穴，少海穴属水，而心属火，水能克火，故针对心火亢盛引起的诸多病症，刺激少海穴便能起到调理和治疗的作用。

取少海穴需屈肘，该穴位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中央。弹拨少海穴，以拇指操作，每日100-200次，持之以恒，对缓解前臂麻木、心痛等症有显著效果。

艾灸疗法适用于激活少海穴，以艾条环绕灸治少海穴5至20分钟，每日一次，有助于缓解高尔夫球肘、心痛等症状。此外，拍打法亦能刺激少海穴，采用掌拍法拍打少海穴，每次40下。