期门穴的位置及功效

1、位置

位于胸部，紧邻乳头下方，第六肋间隙处，正对前正中线，旁开四寸之处，便是期门穴所在。

2、穴名释义

周期，亦称一周期。人体气血自云门始出，循肺、大肠等前述诸经，行十二时辰，至此期门穴，恰为一周期。复由肝经贯膈，上注于肺，再从云门而出，如此循环往复，故得此名。

3、解剖

在第六、七肋间内端，分布着腹外斜肌、肋间外肌及肋间内肌；此处还设有第六肋间的动脉与静脉；同时，第六肋间神经亦贯穿其间。

4、功效

调和肝胆，健脾养胃，促进气血流通，化解瘀滞。

5、主治

胸胁胀痛，胁下肿块，呃逆酸水，恶心呕吐，腹胀泄泻，食欲不振，乳痈发作，疟疾缠身，咳嗽气喘。

6、配伍功效

肝俞与膈俞同用，专攻胸胁胀痛；内关穴助力，缓解呃逆之苦；阳陵泉与中封相配，黄疸得解。肝俞、膈俞协同，疏肝活血，化解瘀滞，主疗胸胁胀痛；内关、足三里合用，和胃降逆，主治呃逆；阳陵泉、中封联袂，舒肝利胆，黄疸自消。

7、疗法

治疗方法：寒邪侵袭，宜以温补之法，艾灸调养；若体内火旺，则需采取清热泻火之策。

刺灸技巧：针对期门穴位，施行斜向刺入，深度控制在0.3至0.5寸之间，切记不宜过深刺入。

③ 艾灸实施：针对期门穴位，采用艾炷灸法，每次施灸3至5壮；亦或选用艾条灸法，持续3至10分钟。

④ 按摩手法

轻抚双侧胁部，使之微热，继以拇指按压期门穴，由轻渐重，待感酸麻胀痛热走窜，再以按揉手法深入肌层，持续数秒，缓缓放松。如此循环，左右交替，每穴按压3至5分钟，每日进行两至三次。