日月穴的位置及功效

1、位置

日月穴藏身于腹部，恰位于乳头正下方，第七肋骨间隙，紧邻前正中线，向外旁开四寸之处。

2、穴名释义

此穴乃胆之募穴所在。胆，位居中正，为决断之源，十脏皆依赖其明智决断。所谓“明”，源于日月之象，象征双目与胆之脏象。双目受肝胆所主，胆募穴因此得名日月。

3、功效

调和肝胆，缓解逆气，调和脾胃，疏通经络，缓解疼痛。

4、主治

胁肋不适，恶心呕吐，胃酸倒流，呃逆频发，伴有黄疸症状，胃部疼痛，腹部膨胀，并涉及胆囊炎、肝部疾病等症候。

5、穴位配伍

日月穴与腕骨、胆俞穴联用，专攻黄疸之疾；日月穴与期门、阳陵泉穴同施，针对胆石症有显著疗效；日月穴与支沟、丘墟穴合用，可缓解胁胀痛之苦；日月穴与中脘、内关穴相配，有效治疗呕吐、纳呆之症；日月穴与胆俞穴协同，补益胆虚之效显著。

6、疗法

治疗法则：遇寒宜温补或施以艾灸，若热症则需针刺并导引邪气外泄。

艾灸实施步骤：针对日月穴，采用艾条进行灸疗，持续3至5分钟；对于日月穴，则使用艾炷灸，每次1至3壮。

③ 针刺技巧：选取日月穴位，斜向刺入0.5至0.8寸深，局部会有酸胀感。请注意不宜过深刺入。

（1）针刺日月、期门等穴位，能有效诱发胆囊收缩，对胆道术后T管引流患者，还能促使奥狄氏括约肌频繁开放，开放期延长，关闭期缩短，而对胆总管压力无显著影响。（2）针对胆石症患者，针刺日月、期门等穴位，能迅速引发胆囊强烈收缩，助力胆囊排空。

④ 按摩技巧：请采取坐姿或仰卧姿势，将拇指螺纹面轻按于日月穴，其余四指平放于肋骨之上，沿顺时针方向轻柔按揉约两分钟。力度适中，以局部产生轻微酸胀及温热感为宜。⑤ 推拿艺术：日月穴犹如身体的小警钟，对胆脏的不足之处进行及时调整。因此，针对胆脏常见病症——胆囊炎，日月穴的推拿手法尤为有效。每日坚持按摩日月穴约五分钟，有助于保持胆囊健康。