至阴穴的位置及功效

1、位置

至阴穴，位于人体足小趾末节外侧，恰在趾甲角旁，相距仅有0.1寸之遥。

2、穴位解剖

趾背动脉与趾跖侧固有动脉交织成丰富的动脉网络；同时分布着趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。

3、穴名释义

极阴之地，寒水之源。此名至阴，因膀胱经寒湿水气由此输散于体表。此穴汇聚体内膀胱经之寒湿水气，位居人体最低处，为寒湿水气所至之极寒之所，故得此名。

4、功效

启窍苏醒、散热生津、调理气机、活血化瘀、正胎助产、清头目明。

5、主治

头部疼痛、晕厥感作祟、眼部不适、鼻塞难耐、鼻血不止、胎盘滞留、胎儿位置异常、月经周期紊乱、分娩困难、产程延长等症候。

6、穴位配伍

① 配以次髎、合谷、三阴交、独阴等穴位，采用针刺泻法，调理气机，促进催产，有效治疗因气滞血瘀所致的难产症状。

② 针刺中极、气海、合谷、三阴交、昆仑等穴位，运用泻法以行气活血，专治血瘀所致胞衣滞留不下之症。

③ 针刺关元、足三里穴位，采用补法针灸，灸治至阴穴，以调养气血，专治气血亏虚导致的胎位不正。

④ 针刺百会、风池、通天、太阳等穴位，采用泻法，以疏风通络，专治外感风邪引起的头晕、头痛等症状。

⑤ 配以风池、睛明、太阳、合谷等穴位，采用针刺泻法，能有效疏散风热，清热明目，针对风热引起的目赤肿痛、头胀痛等症状，具有显著疗效。

7、疗法

① 按摩至阴穴，以大拇指轻揉100至200次，持之以恒，头痛可获缓解。②艾灸至阴穴，施以艾炷灸3至5壮，或艾条温灸10至20分钟。

③ 针刺操作：针对至阴穴，首先实施浅刺，深度为0.2寸，局部将产生胀痛感；其次，采用三棱针进行点刺放血处理。