天宗穴的位置及功效

1、位置

天宗穴坐落于肩胛冈下窝正中，与第四胸椎同高。具体定位：将左手置于右肩，掌心贴于肩部中点，中指尖所指之处便是此穴所在。

2、穴位解剖

在冈下窝的中央区域，冈下肌内分布着旋肩胛动脉和静脉的肌支，同时覆盖着肩胛神经。

3、穴名释义

“天”，此穴位于天部，是气血运行的所在。“宗”，蕴含着祖庙、崇敬与朝拜之意。此穴名寓意小肠经的气血由此处气化上升至天部。本穴所聚之水，源自臑俞穴的冷降地部经水，至本穴后，经水再次气化上升，宛如朝见天部，故得“天宗”之名。

4、功效

舒筋通络，行气宽胸。

5、主治

肩胛不适、肘臂外侧疼痛、胸胁部胀满感、咳嗽伴有气喘、乳腺炎、乳腺增生。

6、穴位配伍

① 配以肩髃、臑俞、肩贞、秉风四穴，采用平补平泻针刺法，有效祛风散寒，疏通经络，缓解肩胛部疼痛，针对风寒痹阻引起的肩部不适。

② 配以肩贞、小海、支正穴位，采用针刺平补平泻法，疏通经络，缓解疼痛，专治肘臂外后侧因经气不畅所致的疼痛症状。

③ 配以肩井、膻中、尺泽、周荣等穴位，采用针刺泻法，以行气活血，专治气血瘀滞所致乳痈、乳癖等症状。

7、疗法

治疗准则：遇寒症宜温补并施以艾灸，热症则需泄热或采用水针疗法。

② 针灸施术要点：精准刺入天宗穴，深度约0.5至1寸，局部将产生酸胀感，针感可延伸至手指。若遇阻力，请勿强行推进。③ 艾灸操作方法：采用艾炷或温针灸对天宗穴进行3至5次施灸，或使用艾条灸治10至15分钟。