不少人会因为夫妻之事较频繁，导致腰酸背痛，而产生需要在该生活上节制的想法。这种想法出现的原因是：高频率的该生活会导致肾虚，反之有效节制亦或是禁欲就能养肾，甚至提高性能力。但禁欲能治好肾虚吗？

从中医角度讲，肾受到比较严重的影响，症状上兼具肾阴虚和肾阳虚两种表现，不及时根治，肾将危矣。有些男性可能经历了纵欲过度，损耗太多精气，认为禁欲可以养肾，以此恢复身体机能，且认为禁欲的时间越长，养肾的效果就越好，但禁欲能治好肾虚吗？

对该生活频繁的男性来说，适当的夫妻之事反而对肾好，有利于肾气的恢复。因为肾虚会引发身体一系列毛病，而适当的生活可以让此病症的到一定的缓解，虽然不跟治疗，但还是有点用处。

有数据表明，禁欲7天男性的睾酮激素水平会达到正常值的高水平。睾酮激素属于雄性激素而这个跟男性功能有很大的关系。所以合适的夫妻生活对身体有好处。

适当的禁欲有好处，但长期的禁欲则会有不好的地方。长期禁欲会导致身体的一部分东西衰老、死亡，此前一项参与人数多达9400例的男性医学研究表示，禁欲10天以上这些物质质量就会下降，该东西的质量好与坏与胎儿的健康程度是紧密相关的，残破老旧的物质会导致不育，影响配偶的受孕几率，以后孕后易早产等诸多问题。

此外，长期禁欲还会导致男性在房事过程中异常兴奋、射过快、持续时间过短等问题，所以禁欲应有度，并非越久越好。肾虚，需要从根源治起，要做到对症下药。

正确治疗肾虚的方法是，辨证论治。分清肾阴虚，还是肾阳虚，或是肾阴阳两虚等，再对症用药。所以禁欲能治好肾虚吗，这不一定，还是要根据个人体质而言。