肾阴虚肾阳虚同时存在是怎么回事,阴阳两虚也能调理

发布时间:2023-12-13

中医讲究辩证疗法,所谓辩证疗法就是区分体质给予不同的治疗方案。因人体分阴阳,所以中医讲虚症分阴虚和阳虚。那么肾阴虚肾阳虚同时存在是怎么回事呢,有这种情况如何调理呢?

人为阴阳合体,阴与阳同时存在,二者平衡时身体状况良好,偌阴气过盛或阳气过盛,身体都不会健康,但阴阳会互相转化,也就是阴气太重了反而就变阳了,反之亦成立。

这样就不难理解肾阴虚肾阳虚同时存在的道理了,现实生活中有的人的确属于阴阳两虚的体质,以肾虚比较典型,调理上也有比较有效的方法,我们具体来介绍。

肾脏阴阳两虚患者容易出现小便频繁,浑身乏力,面色憔悴,腰酸腿软,四肢发冷的症状。调理时考虑用金匾肾气丸进行滋阴温阳,补充肾气,同时扶正固本,这样肾虚才能得到根本的缓解,调和阴阳为治疗的关键。

日常生活中这部分人群应该注意防寒保暖,秋冬季及时添衣,女性不要穿露脐装,注意颈部、腹部和脚踝处的保暖,经期可使用暖水袋热敷小腹。

饮食方面以清淡营养的食物为宜,避免摄入寒凉食物,不要喝饮料,杜绝辛辣刺激食品。可适当吃滋补肾气的温性食品,如苹果、橙子、黑芝麻、山药、枸杞等。

同时生活习惯上注意早睡早起,保持乐观情绪,适当参加体育锻炼。建议女性朋友练习瑜伽,在舒缓的节奏中放松身体,使脏腑得到舒展,气息循环顺畅了体内代谢正常,肾脏的功能就会正常,肾虚症状自然会缓解。

如果肾阴虚肾阳虚同时存在,别着急,这也是一类人的体质决定的,调理时按照上文介绍的内容去做,坚持一段时间的食疗,并且养成良好的生活习惯,相信阴阳两虚的患者会发现自身健康状况有很大改观。

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