根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

每一个年龄阶段，男性的性能力都是不一样的，在男性年轻的时候性能力一般都比较强，但是随着男性年纪的见长，性能力会逐渐下降。影响性能力的主要因素就是肾脏，如果一位男性身上存在肾虚情况，就会让男性的性能力下降。可是当一个男性的精子存活率比较少的时候，会是肾虚引起的吗?

从某种程度上来说，精子数量的减少确实是和肾虚有联系的。肾虚作为当代男性最关心的问题之一，已经越来越严重。患者在得了肾虚之后，会出现四肢乏力，食欲不振，怕冷，心烦意乱，早泄阳痿等多种症状。造成肾虚的原因有很多，比如肾脏的疾病没有及时治疗，生活不规律，性生活不节制，营养不良，年龄的增长使得肾脏器官出现衰退等等。

1、 首先我要告诉你，肾虚确实是会导致患者的精子数量变少，此外，男性患者还会出现关节酸痛，四肢乏力，怕冷，精神涣散，性欲衰退，早泄阳痿，严重的甚至会造成死亡的严重后果。

2、 平时应该养成良好的生活作息，比如早睡早起，不熬夜，不抽烟，不喝酒，不吃煎制，腌制，烧烤，油炸，辛辣的食物，多吃一些蔬菜和水果，比如山药，洋葱，韭菜，萝卜等都是可以的。

3、 除了以上的方法之外，患者在平时的性生活应该做到量力而行，不可纵欲过度。在天气变化的时候应该做好防寒保暖的工作，注意保持室内外的空气流通，不要有过大的精神压力等都是可以缓解肾虚的。

注意事项：

作为现代男性最关心的话题之一，治疗肾虚已经是刻不容缓了。只要你能够坚持营养均衡，坚持锻炼，完全是可以做到远离肾虚的，最后祝你身体健康。

本网站www.00308.com是一个健康养生资讯网站，提供关于男女老少孕等养生相关内容分享，比如男女养生小常识、健康饮食科普、中医诊断中医调理、如何健康减肥、各类疾病如何判断及自我调理等等内容，仅供参考，如想了解更多养生知识就关注308养生网。