孩童天生是免疫力弱，体质低的人群。这是一部分弱势群体，也是祖国的花朵，我们在呵护花的时候。一定要小心，要谨慎。出现问题的时候及时纠正，帮助孩子抚平正气，对于小孩儿来说肺气虚是常见病。因为小孩天生器官没有完全成熟，而且也很娇嫩，所以在抵抗病毒或者是外在威胁的时候能力也较弱，只有增强的体质才能够抵抗外界干扰，改善小孩肺气虚这个弱点。

对于小孩肺气虚，在日常生活中饮食时可以吃一些，补气益肺的食物，例如木耳和山药，还有百合等等。山药的做法也很简单，如果不想炒着吃，可以用来煲粥。木耳就更方便了，拌凉菜，炒鸡蛋都是一道很棒的餐桌美食。除了在饮食上注意之外。通过理疗的方法，就是百姓常说的中医按摩，也可以起到健肺补气的功效。

这几年推拿很受欢迎，尤其是在妈妈圈里。因为它不仅效果好，而且没有副作用。在推拿中捏脊就是可以达到调理肺气虚的效果的。从小孩的背部由下往上推，反复几次，就可以起到补肺气的功效。平时的时候孩子也要多多进行锻炼。深呼吸，跑步运动，吹气球等都是可以练肺活量的运动。这些运动不仅让孩子热爱大自然，对生活产生兴趣，而且也有助于他身体恢复和发育。

在季节更替时，尤其是春秋的时候。会有好多小孩咳嗽，这就是由于肺气虚导致的，如果这种情况已经影响到孩子的生活和学习，就要及时进行干预，中药调理或者是体育锻炼都是不错的选择。小孩肺气虚时，常常会皮肤干燥，瘙痒，尿的次数也多。当家长的更要仔细，出现这些问题的时候即使处理。