很多爱美的女士对自己的乳房表示不满意，因为乳房小而扁平总是感到自卑。穿衣服不好看，体型不美，经常闷闷不乐，缺乏自信。可是，乳房大的女人也时常面对胸大乳房下垂怎么提升上去的难题。 自然大小合适且丰满挺拔的乳房令人羡慕，但是乳房也是身体的一部分，与人体健康息息相关。对于胸大乳房下垂怎么提升上去，今天和大家介绍三个办法，根据自己的情况，看看哪个办法更适合自己吧。
穿戴合适的文胸
大多数女人都要穿胸罩，胸罩怎么穿，穿什么样的胸罩可有大讲究。穿对了不仅有利于美观，而且对健康也有利。
在选择文胸时，要选择纯棉或桑蚕丝面料的直接贴合肌肤。但是为了有很好的提拉效果，其它部分面料会采用结实一些的，并且在裁剪上也会花很多心思，将胸罩的形状做得能够很好地托住乳房，从而利用肩部吊带进行提拉。一般来说一个优质文胸价钱在三百元左右，不要买太便宜的胸罩，那样起不到提拉效果。
按摩乳房
按摩乳房利于增强乳房的弹性，促进乳房的肌肉紧实，这样乳房也会稍微挺拔一些。按摩的专业手法应该以中医大夫的手法为准，不要自己随意按摩，以免影响健康。
纠正姿势
女人日常的姿势和体态对乳房成型起着十分关键的作用，如果走路、坐卧姿势都很标准，那么通常来说乳房不会下垂，即使下垂也不严重。稍微纠正体态乳房就会慢慢地恢复到较好的形态。
对于乳房不小只是下垂的情况，我们不建议做填充，那样危险性高且花费昂贵。至于胸大乳房下垂怎么提升上去，今天文中介绍了三个实用的办法，而且可以从根本上改变乳房形态，大家感觉哪个更适合自己呢？