中医学传承至今已有数千年的历史，汇聚了中华上下五千年的文明，更是历代医家智慧的结晶。在浩如烟海的历史卷轴中，有大量成语故事、谚语承载着东方医术的印记，充满经验的中医学智慧、中医药理念和中医养生方法。308养生网汇集各种中医养生小知识，希望对您有所帮助。

当妈妈是一件很辛苦的事，好不容易十月怀胎生下来，还得哺乳喂奶。哺乳期的妈妈们经常有乳房奶水不够或者乳房不通的情况。有的哺乳期的妈妈甚至会得乳腺炎，这个病让妈妈们更加难受。有些妈妈在喂宝宝吃奶的时候，会觉得乳房有刺痛，那么这是怎么回事呢？应该怎么缓解呢？

原因一：泌乳反射

初为人母的女性，对于母乳喂养可能还不适应，所以在宝宝吸入乳汁的时候会出现短暂的疼痛。不过这种疼痛妈妈们别担心，这是一种正常的生理，等你越发熟练的喂养宝宝，这种疼痛感自然也会慢慢消失。

原因二：乳汁分泌过多

长辈们生怕让妈妈下的奶不够宝宝喝，就会让妈妈一直吃些有助于下奶的食物，但是乳汁分泌过多也不是一件好事，而且它同样也会导致妈妈的乳房刺痛。宝宝还小，什么事情都不懂，什么事情都需要人教，在吸食乳汁的时候如果妈妈们一直分泌出乳汁，宝宝也就一直吮吸不懂节制，所以妈妈们在母乳喂养的时候不能任由宝宝来，要引导孩子正确的吸食母乳，这样也能减轻乳房的疼痛感，也能够减少乳汁的浪费。

原因三：乳腺炎

妈妈的乳房承担着维护孩子健康成长的责任，所以一定要维护好乳房的健康。但是生活中存在着许多细菌和真菌，其中包括宝宝的口腔里。乳房极其脆弱，如果宝宝没有正确吸食乳汁，就有将妈妈乳头咬破的可能性，破损的乳头极易被细菌感染。而且如果不小心妈妈生病了，也会影响到妈妈的乳房健康，也会导致细菌感染，继而乳房会出现发红，疼痛，发炎的情况，如果处置不当的话将会引起乳腺炎疾病。

原因四：错用吸奶器

新手妈妈们以为乳房没有一滴乳汁就代表着宝宝将乳房里的乳汁都吸光了。可是还存在一个情况那就是宝宝吃饱了妈妈的乳房还一直在分泌乳汁，乳汁积聚在乳房中会形成硬块，所以妈妈们就会用吸奶器将乳汁吸出。频繁使用吸奶器也会导致乳房出现胀痛，乳头红肿的情况。妈妈们如果分泌乳汁过多，只要改变哺乳方法，让宝宝吃空一侧再吃另一侧即可。

原因五：睡眠姿势不对，压迫乳房

正确的睡眠姿势是靠右侧睡，但是在哺乳期的时候侧身睡觉会导致乳房产生硬块，因为侧身睡觉会上面的乳房会压迫下面的乳房，久而久之，被压迫的乳房就会出现挤奶从而产生硬块。所以妈妈们不能固定用一种睡眠姿势睡觉，经常改变睡眠姿势也会缓解乳房疼痛感

原因六：奶眼堵塞造成

奶眼堵塞会出现明显的现象，极易被察觉，它一个最大的特点就是乳头上会有一个小白点。当宝宝吃奶的时候乳房就会疼痛。此时妈妈们不必惊慌，这种原因导致的乳房刺痛极易解决，只需用缝衣针的针鼻在小白点上面慢慢的转，转至硬块消失即可。用这种方法唯一需要注意的是缝衣针在使用之前要用碘酒消毒，同时乳头也需要消毒。

本网站是一个健康养生资讯网站，提供关于男女老少孕等养生相关内容分享，比如男女养生小常识、健康饮食科普、中医诊断中医调理、如何健康减肥、各类疾病如何判断及自我调理等等内容，仅供参考，如想了解更多养生知识就关注308养生网。