什么是心理健康?对心理健康的认识你又知道多少，下面我来为你解答。心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。主要表现为我们生命的活力、积极的人生态度、具有能快速适应社会的能力、能够有效地发挥个人的潜力。

心理健康对我们来说还是很重要，和身体上的健康一样，心理健康是指在心理在各种方面及活动的过程处于一种正常的状态。我们在上学就接触过心理健康这门课程，心理健康这门课程可以提高我们综合素质，也让我们看到自身的不足，它也让我们对人生有了一个新的态度和看法。 在我们一生总会遇到不同人和事，它就像旅行，可能会稍纵即逝，也可能会被你拍下，留在相机里，成为我们的美好回忆。我们总会遇到不好的天气，总会有那闪电暴雨，但我们从未停下，也不会停下，我们会感恩遇到的美好事物会讨厌糟糕的事情。人生道路本就是曲折的，尽管知道生命会有尽头，但我们还是会在意下一秒会遇到什么，至少会在某一个转角会有突如其来扑鼻的花香。对心理健康的认识让我学会了人生是场要会，老师常常会对我们说，世界不是为了我们某一个人而存在，你也不是为了世界而活，所以不用过多在意别人的眼光和看法，按照自己的人生轨迹走下去，怎么快乐怎么来，怎么潇洒怎么来。或许有人认为这样是自我颓废，不够积极，没有上进心，从其他方面来讲的话或许是这样，但对心理健康的认识来讲，我觉得自己开心和积极面对生活已经足的了。

对心理健康的认识是必不可少的，可以让我们及时发现问题，及时解决。减少与同学们之间不必要的摩擦。只有心理健康了，才会有一个好的动力，有意义人生才会有价值。它不仅提升了我们的综合素质，而且提高了我们的学习效率，使我们更热爱生活，热爱学习，并且能健康快乐的成长！