社会进入21世纪以来，越来越多人关注心理健康问题，有研究表明，全球百分之八十以上的人或多或少都有心理疾病。心理健康问题也困扰着大多数人，因为这不像身体疾病，通过药物治疗可以医好。俗话说的好：心病还得心药医。心理有疾病，还得多沟通交流。和别人接触多了，你才能摆脱姨爹问题。那么什么是心理健康？ 心理健康和身体健康不一样，身体健康只是身体没有伤病就算正常，但心理健康不一样。心理健康不仅仅是心理正常，而且也包括智力状态、为人处世、与环境适应能力等等。也有很多人觉得，自己没有精神病就是心理健康，其实这种想法也是错误的。精神正常，只能代表你的思考能力正常，能够像普通人一样生活，没有其他障碍。

心理健康在我们生活中越来越少，因为现代的人被各种压力所压迫，心理承受的东西越来越多，但自己的承受能力确越来越小，这样就会导致一系列的事情发生，比如人格分裂、幻想症等等，这些都是心理不健康的表现。再者，有些人习惯自己目前所处的环境，一再更换环境，他就会觉得心理百般难受，身体也感觉特别不舒服，这就是环境适应能力差的表现，也是心理疾病的一种。有些人在经历一些事情之后，心理受到巨大的打击，导致智力下降，记忆力挺久在一定的阶段，无法恢复，也就是我们所说的智力低下的表现。

综上所述，什么是心理健康相信大家都有所印象。心理健康，不仅仅是思维正常、智力正常、性格完好，还包括情感适当、意志合理、适应良好等表现。