现如今，伴随着生活节奏感的加快，生活、工作中、家中等方面的工作压力慢慢累加，令人喘不过气。因而，越来越多一定程度的焦虑抑郁症给患者增添了一定程度的伤害。那么焦躁症不治疗会怎样，长期焦虑的危害   
一、长期焦虑的危害性
1、情绪焦虑情绪:焦虑症患者通常会导致中枢神经系统过载。患者很容易出现焦虑不安等不适，影响正常工作中生活。
 
2、休息不好:焦虑症患者爱生气，容易做噩梦。她们很容易醒来时，醒来之后难以再度入眠，导致睡眠严重不足。
3、传染:当周边有些人身患焦虑抑郁症时，很容易遭受患者情绪产生的影响，特别是少年儿童，会因成人的焦虑情绪而出现不良心理状态，长远来看会影响到孩子的健康成长，也有可能导致他们的身体病症。
4、造成神经功能紊乱:焦虑症患者通常伴随失眠病，从而出现神经功能紊乱。长期性睡不着觉，非常容易醒来时，天天做噩梦，会导致患者脸部不好看、浑身无力、精神不振、流汗、乳房挤压等。
 
二、焦躁症不治疗会怎样
 
1、自我调整:患者必须懂得从焦虑不安和不安中放空自己。如果你并没有生病时，尝试仿真模拟自身生病时，随后尝试使自己应对。
 
2、焦躁症不治疗会怎样，增加自信:焦虑症患者广泛缺少自信，往往对自身独立应对事情能力表示怀疑，夸大其词不成功的概率，从而增加恐惧和焦虑不安的情绪。患者必须意识到这一点，根据心理暗示给与自信心，坚信自己，降低不自信，那样焦虑情绪就可以获得减轻。
 
3、深度催眠:大部分焦虑症患者都是有失眠病。她们很难入睡，容易做噩梦，也很容易从梦中惊醒。此刻她们能通过心理暗示来促进睡眠，转移注意力，做一些很容易让人感觉疲惫的事，例如看枯燥乏味的书，看枯燥乏味的影片，那样比较容易入眠。
 
 
以上就是关于焦躁症不治疗会怎样的相关内容，焦虑抑郁症作为一种非常常见的神经内科疾病，会导致患者在日常生活和工作没法集中精力，思维迟钝。长久以往，不但会导致心理健康问题，还会继续影响健康。焦虑症患者不但要自身减轻情绪，还需要及时与专业人员求助。