中医本着“以防为主、以治为辅”的理念，重视调节自身免疫力，并针对特定的病症，运用不同的治疗方法释放伴随的情绪，以达到养心养身的目的。而中医焦躁症，中医治疗焦躁症也不例外，可以说，更加有效。 有许多因素会影响人们的情绪，其中，焦躁是常见的。中医焦躁症损害着人们的身心健康，给人们的生活带来不必要的困扰。然而，焦躁症并不是一种只能用西医疗法解决的疾病，正如此前提及的，中医治疗法也可以有效地改善病患的情况。

首先，中医重视对全身疾病的查治，它有助于检测到病因，从而为治疗提供可靠的信息。根据传入的病历，医生会运用经络按摩、穴位按摩、风湿跌打，以及几百年来经典不衰的中药汤剂等治疗手段，找出适合病患的治疗方案，而不仅仅是对病症的消炎抗症，更是在制定为合适的治疗方案时，采用整体的思维，从全方位重塑人的定性好坏，达到治疗效果。

其次，中医也重视对内分泌紊乱的调节，既要取得调节效果，又要不会带来其它副作用，因此，中医采用食疗和草药来取代现代药物，手段更为温和、安全。药膳中的“香料”，用到的植物中的精油，有的具有改善神经系统的效果，有的用来处理免疫系统的效率，调整自身的内分泌，改善心理情绪，伴随而来是舒心的压力减缓，焦躁的状貌也可以明显改善。

除了中医焦躁症还有一种更实用的治疗方式，那就是体育锻炼。运动不仅可以延缓衰老，还可以激发精力，释放久累疲乏情绪，医生还会将一些止痉效果好的拳法、动作组合及运动加以建议，以防止焦躁情绪得不到充分释放，而把情绪散发在肢体上，从而有效地消除焦躁症症。