提到洁癖，我们首先想到的应该会是处女座。我们所知道的洁癖就是过分追求干净，我们常见的比如说每天睡觉前要给自己的手机消毒，不洗澡决不碰床，一旦别人没有洗澡坐了她的床她恨不得马上拆床铺拿去洗，那么洁癖是强迫症吗？强迫症洁癖怎么办？

我们常见的洁癖其实并不会对生活造成什么影响，就是爱干净，就是一种生活习惯，这种洁癖其实症状算是比较轻的，还有一种就是过度爱干净了，不能忍受任何不干净的东西的存在，不然会觉得不舒服，这对于一个人的学习和生活会产生严重的干扰。

强迫症洁癖怎么办？强迫症是一种精神障碍疾病，通过PET影像扫描可以发现，强迫症的人的大脑消耗的能量比一般人要高，脑部自动传输装置并不能够正常运行，形成扭曲的认知，这也就是为什么会出现强迫思维，为什么强迫症的人内耗大，强迫症会使得人陷入焦虑、恐惧的痛苦之中。强迫症的人活得很累，因为他们每天都要和一股无形之中的力量做对抗，他们并不想过这样的生活，但是有没有办法控制自己。

强迫症中会出现洁癖的症状，而洁癖发展严重的话就可能转变成强迫症，强迫症洁癖是一种精神疾病，可能会没有办法忍受任何不干净的存在，甚至想到都会不舒服一整天，也会受不了不爱干净的人，这也就是为什么有些人会反复洗手，因为他们洁癖已经病态了，这会严重影响正常的生活。

强迫症洁癖怎么办？我们可以采取一些自救措施，比如说直面这种让我们觉得不干净的东西，当我们有过一次，两次，三次，多次的尝试之后，就会发现脏就脏了，也并不会对我们构成什么伤害，但是在这个过程中可能要承受比较痛苦的一种服从后果，如果没有效果的话就应该求助于专业的医生。