明明是一位心理医生，经常需要面对很多的心理疾病患者。对于这些患者，她十分懂得对症下药。这几天诊所里出现了一位强迫症患者，她患有严重的强迫症，甚至是影响了自己的日常生活。明明也针对她的情况，给出了适当的意见和治疗方法，那就是心理治疗。强迫症的心理治疗包括哪些？

1.森田疗法

所谓森田疗法，其中核心的一点就是顺其自然。有人之所以患有强迫症，就是因为他们追求完美，但是完美的事物往往是难以到达的。矛盾的思维心理和达不到的现实处境，这才是他们患病的关键。想要让自己的情况好转，应该为所当为，让强迫性思维在自己的大脑中来去自如，减轻反强迫带来的压力。

2.厌恶疗法

要说强迫症的心理治疗包括哪些？厌恶疗法首当其冲。何为厌恶疗法，就是反复用一种行为，达到抑制强迫行为的目的。就像典型的橡皮圈方法，就是在手腕上带一个橡皮筋，当患者出现强迫的动作或者行为的时候，就用橡皮筋弹自己的手腕，直至强迫观念随着痛感消失为止。

3.满灌疗法

强迫症患者有自己的固定思维，我们平时觉得无伤大雅的东西，他们会觉得脏。满灌疗法就是在患者的上身涂满各种各样的液体，患者尽可能的放松。这是锻炼患者的忍耐力，让他们冲破对“脏”的认知，患者努力坚持，身边的人给予鼓励，痊愈指日可待。

强迫症的心理治疗其实有很多，对于患者我们应该用平常心去对待，患者也应该要积极的进行咨询和治疗。就像是明明的那位患者一样，经过积极地治疗，现在情况好转了不少。心理治疗其实并不难，主要看的是患者的忍耐力，忍住即是成功。