根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

想来大家都看了许多 有关“产后抑郁症”的新闻报道，乃至有宝妈妈带娃一起自杀的实例，在悲痛闲暇我们也禁不住疑惑，本来新生命的诞生来临是多大的愉悦，为什么生完孩子宝妈妈就走来到抑郁症程度呢？实际上说白了的产后抑郁症也被称作产后抑郁症，是女士独有的独特精神占此类病症。

因为女士在生孕以后，人体女性激素波动、心理状态产生变化、心理特征改变等多种多样要素的影响，进而造成了精神心态及其个人行为混乱。而这类改变可能并不可以被亲人确立认知，反倒会觉得孕妇在“搞事”，这类亲人不理解的体会，变成击垮自身的最终一根稻草，也是产后抑郁症的较大促进原因之一。

就临床数据看来，典型性的产后抑郁症是在生完孩子6个星期内出現，且可能会持续全部月子期，有的乃至是持续到儿童念书以前，并且就算是安全性渡过了产后抑郁症，再度怀孕以后也是有20%~30%上下的复发！往往产后抑郁症这般多发，通常和下列五个要素有立即关联：

1、怀孕期间心态波动很大

假如孕妇在怀孕期间遭到来到较为独特的恶性事件，且常常处在心态起起落落当中就非常容易引起产后抑郁症。假如在怀孕期早已出現了显著的抑郁症预兆，例如对新生婴儿的来临沒有愉悦、每日愁思焦虑等，在生产之后这类因为心态也会加剧，最后造成产后抑郁症出現。

2、性情过度要好的女士

针对追求完美完美主义者、对本身有极高期待的工薪族女士来讲，当其雨挡艰难或难破的问题时通常不愿意寻找亲人或别的协助。当生产以后没法马上资金投入工作中，另外又不可以跟快的融入妈妈的人物角色，当老公或亲人不理解自身、不可以相互担负抚养义务时，就非常容易导致抑郁症的出現。

3、内分泌和生长激素影响

不论是在怀孕时或生产之后，女性的身体的内分泌都是产生前所未有的巨大改变。尤其是在生产之后，身体雌孕激素水准显著降低，进而对女士本人心态导致影响，若短期内内不可以融入生理学转变，就可能导致产后抑郁症的出現。

4、心理状态落差

女士在怀孕全过程中，获得了亲人無限的关心和在乎，而当生产之后亲人的重心点关键迁移来到新生婴儿上，自身又不可以迅速的融入孕妇和妈妈中间的真实身份转换，进而导致巨大的心理状态过擦。一旦出現融入欠佳、对校色列入欠缺和认可，女士便会造成一定分歧心理状态和工作压力，产后抑郁症也会因而找上门。

5、家中要素影响

家中要素是产后抑郁症的较大八卦掌之一，假如孕妇欠缺爸爸妈妈或老公的适用与关注，从生产之后便是“丧偶式带孩子”得话，那么就非常容易得了产后抑郁症。另外，倘若老公或家婆有极比较严重的男尊女卑意识，且家中亲身经历来源于都来自于男性得话，也非常容易导致产后抑郁症的出現。

女士在生产之后，自身就需要一段時间来融入新的真实身份，假如这时无法得到亲人的了解与适用，那毫无疑问是给本身导致了极大工作压力和憋屈。因此，针对刚生产之后的女士来讲，他们需要的是亲人的关注与了解，另外自身也应有着一个坚强的心，尽快融入新的真实身份和小孩共赶赴美好的未来。

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