根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

孕妇在怀孕期，除开体质有一定的转变以外，心理状态及精神情况也会出現转变，其关键原因是由于生长激素的改变造成人心理状态体会的改变，抑郁症的患上不但会对孕妇的心理状态导致巨大的危害，更有可能影响到胎宝宝，那麼孕妇孕期抑郁症有什么症状呢？

孕期抑郁症的症状是什么

1.不可以注意力不集中。

2.焦虑情绪。

3.极端化爱生气。

4.睡眠质量不好。

5.十分容易疲劳，或有持续的疲惫感。

6.不断地爱吃东西或是没什么胃口。

如何治疗孕期抑郁症

1、尽可能使自身释放压力。多做一些会使自身觉得开心的事儿。照顾自己，是创造一个身心健康可爱宝宝的主要前提条件。

2、和老公多沟通交流。确保每日有充足的時间和直系亲属在一起，并维持亲密的沟通交流。尽你能够来使大家的关联更为坚不可摧，小孩出世后，你能有坚强的后盾，能够 安心借助。

3、欠佳的心态要适度表现出来。如果有害怕或忧虑的心态，能够 向老公或是朋友们倾吐，让她们给与你一定的精神适用和宽慰。

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