中医学传承至今已有数千年的历史，汇聚了中华上下五千年的文明，更是历代医家智慧的结晶。在浩如烟海的历史卷轴中，有大量成语故事、谚语承载着东方医术的印记，充满经验的中医学智慧、中医药理念和中医养生方法。308养生网汇集各种中医养生小知识，希望对您有所帮助。

随着中国中医在世界上的发展，中医的各种养生再不弄是国内还是国外都非常的流行，比如说针灸，拔罐，刮痧等等这些东西有养生的疗效，其中拔罐是一种非常流行的养生方式，自从奥运会之后，拔罐儿已经变得非常的流行了。许多人通过拔罐儿这种方式让一些今年不治的疾病得到了就治肾治缓解。

众所周知，拔火罐确实可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。也就是说，体内湿盛的人拔火罐效果非常好。但拔罐只是对外湿有明显效果，如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微，而且对于内湿的人来说，拔火罐是没有作用的。

罐子吸附到自己皮肤上之后，需要使得毛孔张开，这样一来身上的寒气和湿气才能够通过舒张的毛孔从体内排出去，因此拔罐后毛孔粗大是正常的现象，一般来说8个小时以内就会恢复原状。拔罐后大家一定要做好保暖，否则邪风会通过张开的毛孔进入体内。

拔罐的好处

1、正确的进行拔火罐能够使我们的身体变得更加苗条，有减肥瘦身的好处。

2、对于一些顽疾如腰间盘突出、风湿疾病等，适当的拔火罐能够缓解疼痛。

3、通过火罐的吸附力能够刺激到身上的穴位，使自己身体各个经络变得更加顺畅。

4、能够将入侵身体的邪气都一一拔除，是的自己神清气爽。

在日常的生活中很多人都有拔罐的习惯，定期进行拔罐对自己身体是有很大好处的。大家也不用担心拔罐后毛孔粗大的问题，这都是正常的现象，几个小时过后毛孔就会慢慢缩小的。还有就是拔罐完之后大家最好不要进行汗蒸。

本网站是一个健康养生资讯网站，提供关于男女老少孕等养生相关内容分享，比如男女养生小常识、健康饮食科普、中医诊断中医调理、如何健康减肥、各类疾病如何判断及自我调理等等内容，仅供参考，如想了解更多养生知识就关注308养生网。