近这两年，很多人都被咽炎，鼻炎这两种病所困扰着，空气污染指数高，再加上前几年疫情的影响，使得大部分人都患有咽炎和鼻炎这两种慢性病，尤其是在季节交替的时候，秋季或春季更是深深困扰着人们。相信的大家在通过药物治疗的时候也会想到用食疗的方法。那咽炎的食疗方法有哪些？今天在这篇文章中就会找到你想要的答案。

众所周知，咽炎患者是不可以食用过于刺激的食物的，因为咽炎主要的发病原因就是因为咽部的红肿和炎症的堆积。使得咽喉位置有异物感，所以在食用辛辣刺激的食物时会让这种症状加重。尤其是大蒜、辣椒、白酒、烧烤、火锅、麻辣烫等等这些刺激性的食物一定要坚决拒绝食用。

平时在生活中以清淡为主，多吃蔬菜和水果，在做饭烹饪美食的时候。也要以少盐，清淡为主，平时可以多吃一些富含维生素多的食物，甘蔗、冬瓜、萝卜等都是不错的选择。其次，奶制品和新鲜的瘦肉对于咽炎患者增强免疫力上来说也有很大的帮助。

除此之外咽炎的食疗方法有哪些呢，这就要介绍一些简单的中草药进行熬汤或者泡水喝的方法，对咽部很有效果的。蒲公英和胖大海以及金银花等都有清咽润喉的作用。直接泡在水中，既可以当茶饮，又可以去火解毒，何乐而不为呢？

再一个用雪梨或者银耳煲汤，对咽喉也是有好处的。将雪梨洗净切碎之后，和泡发的银耳一起放在砂锅之中，小火慢煮，当梨完全软糯之后就可以食用。它有凉血利咽的功效，在平时的时候也要多多休息，避免着凉。以上就是关于咽炎的食疗方法有哪些的答案。