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身体的免疫力太低了，就很容易被一些病菌感染而导致生病，最常见的就是感冒了。感冒会引起咳嗽，发烧，鼻塞这些症状，当然还有其他的症状，只是每个人的症状是不一样的。有一些中药在治疗疾病的时候能够调理身体免疫力，槐杞黄颗粒就是这样一种药物。

1、功效如何

首先，这个药中的第一个字槐，就是指的槐耳菌质，它是一种生长在高山峭壁上的菌类，具有丰富的蛋白质和活性成分，长期服用能增强人的免疫力。根据服用过槐杞黄颗粒的患者反映，自身的免疫力有很大提高，主要就是得益于此种菌类。

第二个，槐杞黄颗粒的中间一个字，指的就是我们经常吃的枸杞。它的作用想必不用我多说，男性朋友可以用它来补肾，女性朋友可以用它来养肝。它的烹调方式也有很多种，你可以把它放在粥里煮着吃，如果嫌麻烦，也可以单纯地用它和菊花一起泡茶喝。

槐杞黄颗粒里的第三个字黄指的就是黄精，它又叫做鸡爪参，在我们广大的江南地区，经常被用以给产后的妇女做月子用，足见它的营养丰富。

2、用法用量

杞黄颗粒是患者在医院就医确诊为体虚等类似疾病时医生常常为患者开出的一种药物，其主要由槐耳菌质、枸杞子、黄精三味药构成。槐耳菌质能够激发人体调节免疫系统的作用，枸杞子能够起到滋肾润肺的疗效，而黄精能够补气。在这三者的共同作用下，槐杞黄颗粒对于治疗由于气阴两虚引起的体质过弱、老人在病后留下的体制过虚等疾病，能够起到很好的疗效和作用。

槐杞黄颗粒主要能对人体起到调节的作用，长期服用可以使得人体的体制得以恢复。槐杞黄颗粒的服用方法一般是用开水泡开后服用，在用量上，一般是成年人每次1袋到2袋，每日服用两次；儿童根据年岁的不同，分为1到3周岁每次半袋，一日两次；3到12岁每次一袋，每日两次。具体的用量还应该在患者到医院就医后根据自己的实际病情和医生的知道之后进行调整，切记不可胡乱用药。

3、枸杞胎菊泡水喝

一、清肝明目。胎菊可以清肝，而枸杞子对于肝脏也是有很多保护的。肝脏不好的人一定要多喝胎菊枸杞茶，对很多肝病都有一定的辅助缓解的作用。还有上班族，多喝可以帮助其缓解眼部疲劳感，帮助改善视力。

二、补肾。枸杞子自古以来就是可以温补肾阳的药物。其不仅仅可以用来泡水喝，日常熬粥或炖汤也可以加入此物。胎菊性寒，喝多了容易腹泻。而枸杞子性温，两者刚好可以中和药性。冬天常喝枸杞茶，可以帮助暖身。

三、排毒养颜。胎菊和枸杞子泡水喝有什么功效?对女性朋友而言，可以帮助身体排出毒素垃圾，还可以吸走肠道里面多余的油脂。长期喝可以改善脸部皮肤的状态，还可以美容养颜。

四、祛火。秋季是容易上火的季节，而胎菊可以祛火。秋季经常喝胎菊枸杞茶，可以帮助改善体内的火气，减少口腔溃疡和口臭的症状。

槐杞黄颗粒在益气养阴、气阴两虚引起的儿童体质虚弱、反复感冒或老年人病后体虚、头晕、头昏、神疲乏力、口干气短、心悸、易出汗、食欲不振、大便秘结的方面有着良好的作用。

抵抗力差的主要原因,简单的说是因为:蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。

1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源,因为维生素D只有这样才可以吸收。

2.心情,少上火,保持愉快的心情,有好的心态。

3.注意休息,少熬夜,保持充足的睡眠。营养均衡:营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。