落枕一般感到颈部活动不灵活，酸痛，肌肉抽筋，实质是颈部气血受到阻碍，血液循环不顺畅，常常由于患者睡眠姿态错误及天气转凉身体受寒为主。在春天和冬天期间是高发期，同时在19-59的年纪人群易发病。落枕即使不治疗也会慢慢治愈，但选择针灸落枕可以在短时间内恢复正常颈部活动。

针灸落枕的方式

百劳穴：百劳穴在颈部上，在大椎穴上方的三个手指头的距离也就是百劳穴的位置。在百劳穴在针灸，可缓解落枕带来脖子的疼痛，僵硬。利用毫针对穴位进行针入刺激，进入的毫针控制1.6厘米左右。

外劳宫穴：外劳宫穴在手背上的第二三掌骨中央，在掌指关节大概1.5厘米的距离，左右手各一个。也是用毫针直刺进入的毫针控制1.6~1.8厘米左右，有助于患者颈部疼痛得到缓解。

阿是穴：阿是穴即疼痛的地方为准，没有标准的位置，患者将躺着做出侧卧位的姿势，让针灸患者在针灸过程中，将毫针往患者感到疼痛的位置进行针刺，使用提插捻转的方式来针灸，等待患者得气后再进行在选择一般方式针灸进行治疗。

艾灸：让患者坐下的姿势针灸，把艾条点燃上，同时让患者慢慢活动并找到疼痛的位置，这样可以精准的在阿是穴上艾灸，用中等的力度针灸各个阿是穴，使患者的穴位上感受温度适中，避免低温烫伤，每个穴位五分钟为好。

归纳起来，以上的针灸落枕的前提是使用的针灸工具必须是一次性，，使用后应该妥善处理，禁止二次使用，在针灸前都必须为患者消毒好，同时也不要忘了在针灸的工具上消毒，为了让患者在卫生安全的条件下进行治疗。