腰肌劳损在医学上被定义也是骨科疾病，一般超负荷工作，跌打损伤，运动过猛常是劳肌劳损的原因之一。临床医学上患者会有莫名酸胀疼感，但是经过休息后症状会有所减轻。通常使用止痛药来治疗此病，若日积月累的使用用会有损肾脏，所以为了减少身体的受损，腰肌劳损针灸是不二之选的疗法。

毫针疗法：即把毫针刺入治疗劳肌劳损的穴位，从而触发体内气血的正常运行，使身体调理能够顺畅。可在阿是穴，腰阳关，足三里，腰夹脊，阳陵泉，委中诸穴等取四个穴位，用毫针来针灸，每周六次，共三周疗程。

火针法：火针普遍具有疏通经脉，除身上寒气和湿气，消肿止痛，清热解毒，治疗腰肌劳损效果可见良好。在患者感到疼处的地方记上标记，再标记上下左右膀胱经和督脉经腧穴，后用百分之七十五的酒精消毒，向酒精灯点火，把针在火焰三分之二处加热，当针变红并带有白色时快速向带有标记的地方刺上一定深度。分别在每个穴位点一次，标记处点两次，结束后用酒精消毒针眼，次日在针灸一次。

腰肌劳损针灸的作用

1、防止病情向恶化发展：若是用针灸的方式治疗腰肌劳损，那么病痛会有所改善得以缓解，同时也不会影响到其他的人体器官，在相对用药物治疗上做对比，没有副作用，减轻肾所用药物带来的伤害及正常运行。

2、疏通穴位脉络：疏通腰肌劳损的穴位外还避免积瘀而引发体温变高，局部红胀，肿痛等发炎症状，有效针对腰肌劳损的病痛，有助于改善腰肌劳损。

3、有活血功效：不仅治疗腰肌劳损的病症，还有改善血液循环，可减轻毒素的堆积，减少乳酸在肌肉堆积导致酸疼。

腰肌劳损针灸是有效果的，要坚持治疗，平时记得不要抽烟喝酒，多吃高蛋白的食物，勿高负荷高强度工作。