减肥成功是很多肥胖人士的心愿，人们都希望自己有个好身材，有个正常的体重，毕竟太胖不仅会影响到美，影响到穿衣和生活，而且也会影响到身心健康。肥胖的人通常是比较自卑的，因为身材不好，可能为此受到过嫌弃。如果想要减肥，那中医的拔罐针灸减肥有用吗？ 减肥什么样的方法好，大家都知道是管住嘴和迈开腿，要坚持锻炼，要严格控制好饮食，不能吃太多和热量高的食物，虽然都知道，但是能够坚持的人很少。人们之所以胖，主要是因为不爱运动，还爱吃各种高热量的美食，所以要他们做到上面健康的减肥方法是比较难的。
 
所以人们为了减肥，就尝试了很多减肥的方法，那拔罐针灸减肥有用吗？其实不管是针灸好事拔罐都有不错的减肥效果，可以帮助瘦身，也比很多的减肥产品安全，没有副作用，是绿色健康的减肥方式。但是即使是进行这种中医减肥方法，也要搭配有合理均衡的饮食。
 
所以减肥要有计划，要制作减肥食谱，控制好每天食物摄入的热量和量。有些人为了减肥不吃东西，或者是吃很少的东西，短期一两天可能不要紧，但是长期如此可能会导致机体出现营养不良。毕竟我们的生命活动和日常的行动都需要能量支持，而摄入食物就是我们能量的来源。
 
当我们的机体过多饥饿，会打破身体的平衡，可能会出现各种不适的症状，导致一些疾病的发生。所以即使减肥很重要，但身体健康更重要，有些人减肥甚至是为了身体更健康。减肥想要效果更好，可以搭配适当的运动，可以促进脂肪的燃烧，毕竟针灸和拔罐的原理也是如此，促进体内的血液循环，消耗多余的能量。
 
拔罐针灸减肥有用吗，其实归根结底直接运动就可以了，没有必要花钱去进行针灸，如果针灸是为了调节机体气血，拔罐可以帮助去除湿气的话有可以去。