“亚健康”这个词出现的频率越来越高，令人惊讶。亚健康可以定义为某人处于健康与疾病之间的状态，因其不能完全使人处于健康状态，也不会导致某种疾病产生，却使人体处在缺乏健康状态，比如长时间的精神紧张、思维负担、疲劳等。亚健康已经被广泛认可，由此引发一系列危害，比如睡眠障碍、心理压力、免疫功能降低、神经衰弱等，也对健康产生了不良的影响，同时也会招致诸多身体不适征状。随着亚健康越来越多地被意识到及关注，出现了一种新型的理疗方式，即亚健康理疗。 亚健康理疗服务旨在改善人们的身体状况，增加灵活性和活力，并将疲劳、焦虑和痛苦的症状缓解。它的思想是，通过练习冥想和专注于当下，让人们在安全和放松的状态下恢复自我调节。目前，人们普遍认为亚健康理疗的优点在于它不拘泥于特定的理疗或治疗技术，而是为个体提供一系列可互相补充的自然疗法。

亚健康理疗包括一系列多样的技术，比如脯氨酸、燃烧氧等，可以帮助人体释放压力、深度放松，重建免疫系统；保健饮食计划，能保证人们摄取足够营养以提高免疫能力；心理咨询，针对各种情绪和心理状态，提供去除症状的疗程；中药养生，可以增强机体的抵抗力，改善肠道健康；习惯改变，促进良好的生活和节奏，改善身心免疫力，从而获得更好的健康状况。  

正确的亚健康理疗服务可以提供帮助，但也要按照个人的需求来进行，改变先前的情绪状态和生活习惯，并以正确的心态和行为把亚健康状况改善起来。要想获得改善效果，跟随药师、医生、护士或心理专家的指导，合理有效地使用亚健康理疗。