大家在医院里面检查身体的时候，一定遇到过医生给你舌诊。很多朋友每次把舌头伸出来很多次，或者直接把舌头晾在外头给医生看，内心其实是很蒙圈的，因为不懂舌诊包括哪些内容。今天我就给大家分享一下舌诊包括哪些内容这一块的小知识，我会分成两个方向来分享，大家只需要花一分钟就可以看到一堆干货。 1. 舌质
舌诊包括哪些内容？首先咱先从第一个方面——舌质讲起。舌质就是舌体，也就是舌头上的肌肉脉络组织。医生会通过你舌质的颜色、形态来查看你身体中脏腑的状态，还有你身体的气血状态是怎么样的。
 
2. 舌苔
舌诊包括哪些内容？第二个方面就是——舌苔。舌苔很好理解，就是你舌头表面那一层，也就是每次你被烫到之后，觉得舌头熟了或者麻了那一层。之所以要着重看看舌苔，是因为舌苔上面附着这一层苔状物。医生可以通过你舌苔的颜色、质量来判断你整个人的身体状态如何。
 
3. 注意事项
大家在去做舌诊的时候，不要吃让你的舌头颜色发生变化的食物，因为舌头颜色的改变会导致医生琢磨不准你的身体到底是个啥子情况，为此很有可能会让你下次再来。此外大家如果近期做了牙齿手术，例如拔牙、镶牙之类的，这也会导致你的舌头出现短期变化哦。
 
所以，如果大家想要去看舌诊，就先清淡饮食，其余一切正常即可。尤其是那些喜欢暴饮暴食的朋友，你们舌诊的前三四天，一定得把持住了，不要吃烧烤、炸鸡之类的东西，饮料也不要喝了。
 
以上便是舌诊包括哪些内容的小分享，大家不要小看舌诊，因为你的舌头状态是可以反映出很多健康问题的。