肾阴虚吃什么药,简单方法让你得到健康身体!

发布时间:2021-03-03

在中医里认为得病的时间长久了就会伤人体的元气,而人体的元气就是我们常称的肾。肾阴虚是肾虚的一种症状,肾阴虚是指肾脏的肾阴不足,虚火体内干扰所产生的症状。肾阴虚的表现为口干舌燥咽喉干燥,且体内虚热,体温潮热,面色潮红,常有盗汗,舌头红少舌苔。肾阴虚的体质在身体是肾阴虚吃什么药?可以选择食补,在日常饮食中多选择清润的食品,例如天门冬、金银花、女贞子、绿豆、银耳、山萸肉、莲子、决明子、何首乌、银耳、鳖甲、干贝、生地、龟板、山药、知母等等进行滋补达到滋阴润肺、养肾益气的效果。以上这些食补有益于身体的健康和保养。


 
常吃一些滋阴清润的食物,枸杞,桑葚,石斛,尤其是枸杞子,日复坚持,吃上两个月,就能看到明显的疗效,还可以经常选择食用阿胶,阿胶在中药里被美誉为中药三宝,和人参、鹿茸其名凡事贵在坚持。肾阴虚吃什么药?记住一句话“快则治其标,缓则治其本”切不可心急,才能达到明显效果。在服用的药剂中可以选择六味地黄丸,因六味地黄丸主要的疗效是治的肾阴的亏损,日常产生的头晕耳鸣,腰酸腿软,体温潮热的现象。左归饮、大补阴丸皆可达到滋阴补肾的药效。
 
肾阴虚最根本的是做好身体的调养,每天坚持一定的运动量,可以选择散步、慢跑、球类运动等等,保持充足的睡眠时间,尽量少熬夜。在选择肾阴虚吃什么药这方面,应该尽量选择药食同源同补的食材,在做到滋阴补肾的同时还能够给身体进行补血、养血。
 

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