头发出油不是什么大问题，但是一旦出油过多，就会引起一系列的问题。常见的是脱发。一旦发生脱发，一开始不注意，后来就会越来越严重。头发出油过多是脱发的常见因素之一。那么头发爱出油还脱发怎么办，如何应对油性脱发？ 一.怎样处理油性脱发？
1.晚上或者业余时间泡脚20分钟左右，水温40度左右。人体足部有很多肝经穴位，可以起到很好的平衡作用，在一定程度上预防油性脱发。
 
2、早晨起床，先用十根手指轻敲头皮的各个部位，然后用十根手指作梳子轻轻梳理头发，共36次。这样做的好处是可以按摩我们的头皮，促进头发的血液循环，减少皮脂腺的分泌。
 
3、不要经常使用同一品牌的洗发水，经常更换洗发水。保持头发清洁，经常梳理，这样可以减少头发上的油脂。
4、用带喷嘴的小瓶子在小瓶子里混合一份防油洗发水和四份温水，然后直接用喷嘴喷在发根上。让洗发水起泡，然后冲洗干净。洗发水从发根流到发梢就足以洗掉头发。
 
二. 头发爱出油还脱发怎么办？
1.多吃含氨基酸的食物。头发的主要成分是角蛋白。多吃这种氨基酸食物可以滋养头发。它们大多存在于动物食物中，适量摄入可以为头发生长提供必要的营养。然而，过量食用肉类不仅会促进头发生长，还会导致脱发。如果头发干涩，可以多吃亚麻油或纯冷压或榨油制成的亚麻油，提高头发质量。头发爱油。这个问题在早期很容易解决，基本上可以通过饮食来调理。
 
2. 头发爱出油还脱发怎么办，植物护发液无疑是改善植物护发的更好选择。通过草药本身的药性直接到达脱发的根部，可以滋养毛囊。当毛囊得到一定程度的滋养时，头发的根部自然会变得更加稳定。洗完头发后，可以用育发液涂抹，可以滋养头皮，让发根变得更粗。使用一段时间后，根部会逐渐长出来。
 
上述方法就是头发爱出油还脱发怎么办的小妙招，希望能对大家有所帮助。除了天生的体质，油性头发其实和我们的坏习惯有关，比如长期缺乏运动。.过度抽烟.长期疲劳.长时间熬夜等，也会导致脱发，因此这些坏习惯仍需改善。