治脱发的强大后盾
发布时间:2025-01-23
发布时间:2025-01-23
治脱发的强大后盾
脱发与发色转黄,其成因之一与血液中酸性毒素的积累密切相关。此现象多因身心过度劳累,加之长期过量摄入糖分与脂肪,导致体内代谢失衡,酸性毒素堆积。肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性成分易致血液酸毒素超标,故应适量食用。
补充铁质,对于经常脱发的人群而言,体内铁质往往不足。
富含铁质的食材包括黄豆、黑豆、各类蛋品、带鱼、虾类、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜以及马铃薯等。
2. 针对头发干枯、发梢裂开的问题,建议适量摄入富含植物蛋白的食物,如大豆、黑芝麻、玉米等。
3. 增加摄入富含碱性元素的新鲜蔬果,以促进身体健康。
上一篇:为您解答11个护发小困惑
下一篇:没有了