什么是肾阳虚和肾阴虚?应该如何治疗

发布时间:2023-04-08

如果你在职场已经摸爬滚打好几年了,你就会发现你现在的身体素质相比上学的时候真的变差了很多,这主要是因为我们的生活作息太差,影响到了我们的身体健康。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,针对不同的肾虚,治疗方法也是不同的。今天我们就去好好了解一下什么是肾阳虚和肾阴虚?应该如何治疗肾阳虚和肾阴虚?
 
1.什么是肾阳虚和肾阴虚
什么是肾阳虚和肾阴虚?肾阳虚和肾阳虚是因为肾脏阴阳失衡所导致的。肾阳虚的朋友经常会觉得自己浑身乏力,手脚也一直都是冰冷的。肾阳虚是因为体内的阳气不足引发的肾脏阴阳失衡,而导致身体抱恙。肾阴虚的朋友经常口干舌燥,心情郁结,这其实是因为阴液缺失导致肾脏阴阳无法平衡引起的。
 
2.肾阳虚应该怎么治
肾阳虚的朋友常常会觉得做事没有力气,因为气虚所以经常力不从心,可以吃一下牛肉或者羊肉,都可以提气。除此之外,像黄豆,栗子,花生,榴莲以及山药也都是很适合肾阳虚的朋友吃的,通过这些食物能够帮助肾阳虚的朋友平心静气。
 
3.肾阴虚应该怎么治
肾阴虚的朋友在日常饮食上可以吃猪腰,鸭肉,芝麻,核桃,桑葚以及百合等食品。除此之外,平时一定要记得关注个人双脚的保暖,因为我们的肾经起于足底,双脚一定受到寒气侵袭,对我们的肾脏是会造成损害的。
 
通过以上的描述什么是肾阳虚和肾阴虚大家应该都已经搞懂了。如果在平时生活当中你出现了以上的情况那很有可能你就是肾虚,一定要及时进行治疗。如果你还知道其他治疗肾阴虚和肾阳虚的方法,欢迎留言分享。
 

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