“气血不足”是中医提出来的概念，这类症状的群体主要以女性为主。中医认为，气和血都是生命的重要载体，都是判断身体素质高低的的标准，气血足，身体则好，气血不足，则相反。因为女性的身体存在特殊的生理结构和较为柔弱的体质，所以往往容易出现气血不足的状况。那么气血两虚肾虚症状有哪些？

一般气血两虚肾虚症状有下面几种，看看你有没有中招。

眼睛混浊、眼白发黄

气血充足的正常人的眼睛是清澈明亮、神采奕奕的。但是气血不足的人眼睛，它的眼白是有点发黄的；如果眼睛稍微有点干涩、眼皮还沉重的话，大概是气血虚弱。

出现耳鸣

基本情况下，我们脏器的变化可以从来耳朵上看出来。如果我们的耳朵颜色是淡白的，很有可能是感染了风寒，也有其他的原因。耳朵红肿，则多是上火的表现，一般是肝胆火气旺或者湿气热气重。但是如果耳朵会耳鸣的话，可能存在肾气虚弱的问题。

头发干燥、易脱落

我们身体的每一部分跟器官都是相关联的。我们气血两虚以及肾虚的话，头发会出现不正常，肝血不足容易出现头发生长缓慢、易干枯的情况。但是如果头发掉的很严重，而且出现脱发的现象，那可能就不止是气血的问题了。

入睡困难、失眠多梦

睡觉的速度快，还不容易被叫醒，呼吸也均匀，经常一睡就到早上了这是气血很足的表现。但是睡觉要是很难睡，那是气血两虚。不过要注意的是，特别喜欢睡觉也很有可能是气血不足的表现。

手凉脚凉、出虚汗

手和脚的温度是人体气血的直接表现，到了冬天，如果身体感受不到冷，手脚还是冰凉的，那就是气血两虚了，而上述症状往往还会伴随精力衰退、疲劳乏力的表现。

如果出现上面几个气血两虚肾虚症状，那说明你身体已经出现了很大的问题，这个时候就要开始改善自己的体质了。