在诸多的胃功能问题上，应该说胃痛是一个常见的情况，也是一个对于很多人来说很是痛苦的一个情况，其中就有一个名为胃气虚的情况就会导致胃痛的发生。那么对于胃气虚这个情况应该怎么调理呢？下面就来说一说这个问题吧。 如果说自己的胃功能出现了一些问题，或者是说经常性的胃痛的话，建议这个时候首先应该去专业的医院寻找专业的医生进行一些必要的检查和诊断，以便于对症下药，切勿不要自己就选择服用一些药物，以免对于自己的胃功能造成更大的损伤。而对于胃气虚的这个问题，大家也可以通过食用下面的这一些食物进行适当的调理。

一个就是红枣，红枣这个属于是一种能够补中益气和养血安神的食物，并且本身就是一种能够直接食用，不管是在药店还是在菜市场都是可以买到的，可以用来煲粥或者是煲汤进行食用，能够很好的缓解自己的肠胃疼痛的情况。

胃气虚的患者还应该多吃一些糯米，糯米属于是一种比较为温和的食物，具有很好的滋补作用和意义，对于因为胃气虚引起的反胃和食欲不振会有很好的调理作用，并且糯米具有补血和止汗的作用，可以将糯米熬成粥进行食用。

牛肉是一种富含蛋白质和各种营养物质的一种食物，冬天吃牛肉会有很好的养胃作用，牛肉也是冬天进补的一种很好的食物。在中医的角度上来说，你肉能够很好的治疗气短体虚的情况，对于胃气虚同样具有很好的作用。

鸡肉作为一种高蛋白的食物，对于月经不调以及肠胃功能不好具有一定的食疗作用，特别是鸡肉这一种比较方便易得的食物，对于胃气虚的调理有着积极的作用和意义。

大家如果自己的身体上出现了胃气虚这样的病状的话，不妨选用以上的这一些食物进行适当的调理吧，以便尽快让自己的身体恢复一个健康的状态。