白带的颜色和排量与女性的健康息息相关，正常的白带是透明发亮、粘稠、量少、没有异味的，在排卵期的时候会明显的增多，月经来潮前也会较为明显。但如果白带突然像水一样流出，且发黄带有异味，那就要小心了，可能是患上了妇科疾病，建议到正规的医院做阴道分泌物等相关的妇科检查，明确病因，在医生的指导下采取相应的诊疗措施。 白带突然像水一样流出产生原因很多，如白带异常，妇科炎症、颈以及输卵管出现病变均会引起这种现象。在日常生活中需要注意局部的卫生，尤其是经期和同房的卫生，不良的生活习惯等也会导致这些情况的产生。

不良的生活习惯包括但不限于：比如爱用洗液清洗私处，长期下来会破坏微生态平衡，造成菌群失调；比如长期使用卫生护垫，会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，容易给病菌的生长创造了适宜的条件，引起阴道炎产生；比如不勤换内裤等，像这种贴身物品长时间穿在身上会有很多病菌的，而且要注意清洗，和其他衣物要分开洗，一般来说，常穿的内裤三个月左右就要丢掉了。

白带问题是危害女性健康的大问题，如果不及时进行诊疗很容易导致不孕不育的发生。除了诊疗和注意生活习惯之外，在饮食上也需要多下功夫，可以煮点利湿饮品来帮助缓解症状。养生网分享以下三种：1、银花绿豆粥，所需食材：金银花、绿豆、粳米、黄糖。2、白菜绿豆饮，所需食材：白菜、绿豆芽。3、芡实核桃粥，所需食材：芡实粉、核桃仁、白糖、红枣。可以帮助利水渗湿、清热去火。

平日里还需多喝水，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品，保持睡觉充足，内调外养，相信用不了多久白带突然像水一样流出的现象就好转了。