强迫症能不能治好,这些治疗方法你要知道

发布时间:2022-12-22

我国的强迫症患者还是比较多的,在一百个人当中就会有1-2个。但是强迫症能不能治好?下面和小编一起来看看吧。
 
其实不管是轻症还是重症的强迫症,几乎都是可以治愈的,但是要配合医生来治疗。要是比较轻的话,那么可以通过自我调节的方式来治愈,或者是去医院看心理医生,心理医生是会根据个人的病情来制定合理的治疗方案的。
 
自我治疗的方法
 
1、转移注意力
这是一个很好的自我治疗的方式。当自己感觉到强迫症快要出现的时候,就会去做别的事情,将自己的注意力转移到别的地方去。比如说强迫症快要出现的时候,马上跑去跑步,放松自己,不让自己去想那一件事。当自己成功迈出这一步的时候,即使是自己的注意力只转移了几分钟,那也是好的开始。
 
2、厌恶疗法
在手上套一根皮筋,当强迫症要出现的时候就弹一下,要使点力,让自己感觉到疼痛才行,当自己强迫症消失之后就将皮筋拿下来。
 
3、森田疗法
也就是将身体的不舒服放在心里,只要身体不舒服的时候,那么都是错误的信息,一段时间不理这些不舒服之后,症状就没有那么严重了。
 
心理治疗
也就是去可能心理医生,通过心理医生的帮助,慢慢认识到自己的疾病,从而配合医生将这些疾病控制住并且恢复。
 
药物治疗
心理治疗起不到多大的效果,所以就使用药物来辅助治疗。现在治疗强迫症的药物主要是用来治疗抑郁症的,因为现在还没有专门用来治疗强迫症的药物。使用药物来治疗的话,疗程很长,至少需要一两年的时间。
 
此外,还有一种疗法是物理治疗,但是这种治疗方法是比较少使用的,因为风险比较高。一般是在心理治疗和药物治疗都没有效果的前提下才会使用。
 
好了,上面就是关于强迫症能不能治好的相关内容,希望对大家有所帮助。

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