强迫症的怎么治,强迫症的两大治疗方法

发布时间:2023-11-18

有网友反映自己很痛苦,总是出现各种灾难性的念头,甚至是草木皆兵,一直在自己吓自己,每天都活在焦虑和恐惧之中,没有办法正常工作和生活。这就是强迫症对于人们的一大影响,那么强迫症的怎么治,下面就来介绍一下强迫症的两大治疗方法。

一、暴露反应预防,从字面意思上看就是直面让强迫症患者直面让他焦虑的场景,从而对其强迫行为做出干预。比如说患者只要去厕所就会觉得自己碰到哪了,从而开始焦虑,采取暴露反应预防就是让他去厕所多走几圈,患者的开始焦虑,这个时候再让他吃饼干,然后不让患者洗手,不让你洗手就是对他想要进行仪式化或使用寻求安全行为的不回应。患者一开始会很焦虑,并且内心一直想要去洗手,但是又没有办法,只能够寻找其他事情转移注意力,比如说睡觉,当他能顺利入睡,醒来之后他的焦虑就会减少很多。

强迫症的怎么治?暴露及反应预防其实就是用侵入性思维打破强迫性思维的套路,从而使得患者适应强迫思维和强迫行为之外的正常行为,让患者不要害怕犯错,害怕所有的不规律的事情,害怕伤害自己或者他人,当你经过暴露及反应预防,你会发现这一切也不过如此。

二、抗抑郁药物,部分抗抑郁药物中的5-羟色胺能药物能够减少焦虑的产生,但是药物治疗要保证足量足疗程,不然也是白搭,而且药物治疗过程中需要医生全程的跟踪,看情况减药加药停药。

强迫症的怎么治,以上就是强迫症的两大治疗方法,如果症状比较轻的强迫症可以自行在家采用暴露反应预防,但是比较严重的还是要去医院,在专业的医护人员帮助下,让自己恢复正常,早日回归正常的生活状态。

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