尺泽穴的位置及功效

1、位置

尺泽穴，藏于肘部手臂，定位需先抬臂，于内侧中央可见一粗键，键旁外侧便是此穴所在。

2、穴位解剖

在肘部，肘二头肌腱外侧，可见肱桡肌的起始点；此处分布有桡侧返动、静脉分支和头静脉；同时，前臂外侧皮神经贯穿其间，下方则是桡神经的走向。

3、穴名释义

尺者，微也；泽者，池也。尺泽之名，寓意侠白穴浊降之雨，汇聚成地部之小泽。为何侠白穴降地之雨仅形成小泽而非大泽？盖因人体经脉各有所属，方位各异。肺属秋，居西，经历长夏，土地干燥（脾部肌肉尤为干燥），侠白穴天部之雨，多被脾土吸纳，是以地部仅现小泽。

4、功效

调和脾胃，疏通经络，缓解疼痛，止咳平喘。

5、主治

呼吸道不适、喘息症状、肺炎感染、支气管炎症、咽喉肿痛感、中暑现象、肘臂肿胀痛楚、皮肤瘙痒不适、过敏反应、乳痈困扰等。

6、穴位配伍

选取配风池、大椎、肺俞、合谷、曲池等穴位，运用针刺泻法，旨在疏散风热、宣肺化痰，有效应对风热侵袭、肺卫不宣所致的感冒、发热、身痛、气喘、咳嗽痰黄等症状。

② 针刺大椎、合谷、少商，以少商穴点刺出血，其余穴位采用针刺泻法，旨在疏风清热、利咽消肿，有效治疗风热所致的咽喉肿痛。

③ 联合谷、尺泽、内庭、关冲等穴位，采用针刺泻法，以清热利咽之效，专治肺胃热盛所致的咽喉肿痛。

④ 配合谷、大陵、丰隆、膻中、中府、孔最等穴位，采用针刺泻法，以清热化痰，专治痰热蕴肺所致的咳吐黄痰、脓血，哮喘，以及口气腥臭等症状。

⑤ 针刺配风门、肺俞、孔最、尺泽、足三里、丰隆、缝等穴位，采用泻法，以清热泻肺、化痰止咳，专治痰热阻肺所致的小儿顿咳及痉咳阶段。

7、疗法

按摩疗法：以大拇指轻弹尺泽穴，频率约100至200次，有效缓解气管炎、咳嗽及过敏症状。具体操作为弯曲拇指，用指腹轻按尺泽穴，每次按压左右各1至3分钟。

② 艾灸疗法实施简便，每日一次，以艾条温和灸5至20分钟，有效缓解肘痛、上肢痹痛等症状。隔姜灸5至7壮或温和灸10至20分钟，亦为佳选。

③ 刮痧疗法，采用面刮法自上而下轻刮，每次持续3至5分钟，建议每隔一日进行一次，对于缓解咳嗽、心烦、呕吐等症状效果显著。

④ 针刺深度介于0.5至0.8寸之间，或实施点刺以促出血，并适宜进行艾灸。针刺后，患者可感受到酸麻胀感，此感觉会向桡侧前臂及拇指扩散。