乳根穴的位置及功效

1、位置

乳根穴位位于人体胸壁，正对乳头下方，紧邻乳房基部的凹陷区域。

2、穴位解剖

第五肋间隙处，胸大肌下方，深层分布着肋间内外肌；此处存在肋间动脉、胸壁浅静脉；第五肋间神经外侧皮支亦在此显现，深层则可见肋间神经干。

3、穴名释义

“乳”，指乳房，亦即此穴位所在之地；“根”，意指根本。“乳根”一词，意指此穴位乃乳房生长之根本。此穴汇聚胃经上部经脉气血下行，经水部分逐渐气化，加之膺窗穴外传体表心火，故此穴气血物质已无地部经水，唯火生之土。穴中脾土微粒坚实，对乳上部肌肉（脾土）起到支撑作用，为乳部肌肉稳固之根本，故称“乳根穴”。

4、功效

宣肺止咳，宽胸增乳，通乳化瘀，宣肺利气，四效合一，调理肺气，滋养乳腺。

5、主治

乳痛困扰，乳腺炎侵袭，乳汁分泌稀少，胸部疼痛难忍，胸下胀痛不适，臂部肿胀伴痛楚，咳嗽不止，呃逆频发，乳汁分泌量不足，乳房肿胀伴随剧痛。

6、穴位配伍

① 配以膺窗、下巨虚、丰隆、温溜、少冲等穴位，采用针刺泻法，专治胃热乳痈及乳房肿痛之症。

② 针刺膻中、脾俞、足三里穴位，采用补法针刺，以调养气血，增强乳汁分泌。

③ 针刺膻中、少泽、内关、太冲、期门等穴位，采用平补平泻法，以疏肝解郁、行气活血，有效治疗乳少之症。

④ 针刺膻中与内关穴位，采用平补平泻法，以活血通络、缓解疼痛，专治气滞血瘀所致的胸痹及心痛症状。

⑤ 针刺配膻中、丰隆、太渊、巨阙等穴位，采用泻法，旨在宽胸理气、通阳化浊、宣肺化痰，有效缓解痰浊阻肺所致的胸痛与胸闷症状。

⑥ 针刺中府、膻中、丰隆、大椎、俞府等穴位，采用泻法，以清热化痰、止咳平喘之效，专治痰热咳喘之症。

7、疗法

按摩疗法：以食指、中指指腹轻柔按揉乳根穴，每日坚持30次，持之以恒，有助于缓解胸痛、肋间神经痛等症状。

② 艾灸疗法实施，以艾条对乳根穴进行雀啄式灸疗，每次10分钟，每日一次，有效缓解乳腺炎及乳汁分泌不足等问题。

③ 拔罐技艺：运用火罐精准作用于乳根穴位，留罐时长约5至10分钟，直至皮肤呈现潮红且发热。每周实施一次，有效缓解乳腺增生及胸部疼痛等症状。

④ 刮痧之术，需将刮痧板沿刮拭路径微倾，采用面刮法，自乳根穴内向外轻刮，直至潮红微现痧痕。此法宜隔日施行，对乳腺炎、乳痈等症有显著疗效。