肩井穴的位置及功效

发布时间:2025-01-08

肩井穴的位置及功效

1、位置

肩井穴,位于肩部上方,正对乳中,恰在大椎穴与肩峰尖端连线的正中,即乳头正上方,与肩部轮廓交汇之处。

2、穴位解剖

斜方肌显著,其深层结构包括肩胛提肌与冈上肌;同时,颈横动、静脉分支遍布其间;腋神经分支交织,上方深层则可见桡神经分布。

3、穴名解说

肩井穴,针灸经典《甲乙经》所载。隶属于足少阳胆经,是手足少阳、阳维脉的交汇之处。亦称肩解穴、膊井穴。此穴位寓意:胆经之水液,由此汇入大地之深处。

肩部之穴,位于肩部;地部孔隙,即井。肩井穴名,寓意胆经地部水液由此汇入地之下。此穴吸纳胆经上部下行之经水,至穴后,经水循地部孔隙注入地之下,故称肩井穴。

(2)肩解穴

肩部穴位,称为肩解,寓意胆经地部经水在此处分散流淌。此穴汇聚胆经上部下行至地部的经水,经水既可沿穴内孔隙汇入地部,亦或溢出地表,流向胆经之外,如同经水在此处散解分流,故得肩解之名。(3)膊井穴,

臂膀,亦称大肉块。井,指地层的孔隙。所谓膊井,其名源于胆经下行至此,部分经水渗入脾土肌肉之中。此穴位于肩部肌肉丰腴之处,乃人体局部重力场之巅,脾土之水湿易外渗,穴内肌肉层水湿稀薄,故胆经上部经水源源不断渗入,故得此名。

(4)手少阳阳维之会

此穴气血源自地部经水,汇聚于地表,而天部层次气血相对稀薄,形成虚空。阳维脉与手少阳经天髎穴吸热上行之气血,遂汇入本穴,故此穴乃手少阳阳维之交汇之处。

4、功效

通络止痛、活血利气。

5、主治病证

落枕引发肢体不适,颈项剧痛,肩背感疼,手臂难抬;妇产科遭遇难产,胎盘滞留,堕胎后四肢冰冷,乳房疼痛,乳汁分泌困难;此外,高血压、瘰疬、咳嗽气促,以及癔病性瘫痪亦不容忽视。

6、穴位配伍

调治肩背痛、手臂难抬,选用配天宗、肩髃或风池、条口;缓解颈项剧痛,风池、中渚显效;乳汁不畅、乳痛困扰,乳根、足三里或膻中、少泽可解;瘰疬困扰,大迎、曲池助力;中风气塞、痰涌不语,风池、百会、人中、内关共奏奇效。

7、疗法

(1)治疗原则:针对寒邪,宜采用通经或先泻后补之法,或施以艾灸;若遇热邪,则宜泻针放气,或采用水针疗法。(2)按摩技巧:按摩肩井穴时,力度需适中,不宜过重或持续时间过长,特别是对于高血压或心脑血管疾病患者,更应避免长时间重压按摩。

(3)温灸步骤:取适量大林经络通穴位按摩油,使用扶阳罐对穴位进行温灸,持续三至五分钟。借助罐体发出的红外线和磁场,有效刺激穴位,有助于预防和缓解肩部酸痛、头痛、肩部僵硬及落枕等不适。

(4)温刮之道:取适量大林经络通穴位按摩油,以扶阳罐温刮足少阳胆经(肩部),施行无痛刮痧,有效驱散寒湿,每周两次,每次约1至5分钟。

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